难忘经典 传承太极内功精华行拳能够柔顺,...
难忘经典 传承太极内功精华
行拳能够柔顺,手心有麻热感。
这对太极拳来说,只代表动作娴熟。
如果能够做到身躯对拔,胯腰能分离,身形带着手势,重心能放松到脚掌。
身形有腰顶,还能坐胯如高凳,坚持几个月练,发现身体疏松感也有了,精神气也更好了,睡眠更香了,拳味开始浓了。
没有以上几点做到位,拳看起来似形云流水。但内涵还是比较单薄,拳的气势没有火候。
太极拳,没有内涵,少了一份真意。多了一份可惜。
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