打嗝不止？按它1分钟就好丨小穴位 大帮忙

程凯北京中医药大学教授程凯

打嗝是我们身体的一种正常的生理情况，如果你吃得比较多、比较急，这时候打出一个饱嗝是很正常的胃膈肌的一种收缩情况但如果你打嗝止不住特别频繁，影响到了正常的工作和生活，怎么办呢？

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找到攒竹穴，持续按揉1分钟就能缓解。

1、攒竹穴在眉骨内侧端点

2、双手边点揉攒竹穴边做深呼吸

3、再带着大家来回顾下动作要领

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持续点揉攒竹穴1分钟就能摆脱打嗝困扰，你学会了吗？点击下方视频，学起来更轻松。