【视频——节气：大雪】
2015年12月7日18时53分
农历 十月廿六 大雪
穿越阴晴雨雪，
2015我们一起走过！
《大雪》
邓丽君为您献歌
《雪中莲》
大雪节气，吉祥如意！
大雪到，雪花飘
问候一到冰冻消
何惧大雪如鹅毛
飘飘洒洒当舞蹈
哪怕寒风猛呼啸
声声犹如吹口哨
保重身体最重要
添衣保暖健康绕！！
大雪飘，冬来了
大雪节气已来到
微信问候少不了
暖意融融把雪消
祝福热热烦恼抛
冬天心暖不难熬
祝您健康不感冒
愿您年底收尾好
工作晋升多钞票
寒风难阻朋友义，
雪花不挡祝福情。
大雪节气祝福好，
迎风冒雪送吉庆，
但求友情化冰雪，
送君健康和好运。
祝愿朋友都温暖，
开心快乐享不尽！
每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时
为二十四节气之一的“大雪”。
大雪，顾名思义，雪量大。
古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。
到了这个时段，雪往往下得大、范围也广。
这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。
大雪，
是我国农历中一个
非常重要的节气
麦盖三层被，来年枕着馒头睡
丰年有瑞雪，珍珠如土金如铁
吉日大雪飘，兆示来年年景好
幸福雪花到，健康快乐好运绕
【大雪养生：强体抗寒】
大雪节气，意味着将要进入隆冬时节，御寒成为头等大事。气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍，而这些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。所以，大雪节气我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部，戴顶帽子、配条围脖、围巾，穿双保暖的鞋。要多穿衣服加强保暖、加强适度运动，适当多吃些牛肉、羊肉等，有助于增强机体抗寒能力。
另外，俗话说：“寒从脚下起。”脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病力下降导致上呼吸道感染，因此，大雪节气要注意足部的保暖,晚上睡觉前用热水泡脚是不错的养生之法。
《大雪养生》
过冬五原则：
【衣着保暖护阳气】
【起居宜早眠早起】
【进补保养要适度】
【平时常泡脚按摩】
【精神状态调养好】
八招抗感冒：
【冷水浴面】
【盐水漱口】
【热水泡脚】
【生吃大葱】
【按摩鼻沟】
【勤洗手】
【多喝水】
【有氧运动】
【大雪进补,来年打虎】
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
大雪时节肾气正旺，饮食宜增苦忌咸，补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外，因为大雪时节降水较少，天气干燥，易伤津液，宜多食新鲜蔬菜、水果，如白萝卜、橘子、苹果、冬枣等以生津润燥。
【大雪习俗】
小雪腌菜 大雪腌肉
有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十天后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。
大雪了......
你那里下雪了吗？
可否记得我无尽的牵挂？
你那里下雪了吗？
可否传递这份温暖让我知晓……
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