任何让你感到压力或不自在的想法故事或信念,都是谎言——题记
曾经我真的以为我是需要他人的认可的,与此'故事'谎言相伴随的模式就是我不停地寻求认可!
在这个故事下,我喜欢听到赞美,不喜欢听批评!每每听到赞美,我都很开心;而批评,则会让我伤神半天。最严重的情况是,我在工作中会非常害怕犯错误,因为这样意味着“得不到认可和被批评”。这个故事还影响了我的人际,使得我会去讨好别人!
一天我开始深入觉察了下我的这个故事!我不停反问自己:我真的需要别人的认可吗?认可到底可以给我带来什么好处,而不认可我又究竟会损失什么?
答案是:认可只是让我刷了下片刻的存在感。而批评也没让我损失么,犯错了,那就扶正回来罗,有什么大不了的,有什么好害怕的呢?
我不需要别人的认可,这样的想法会带给我什么好处呢?
我开始真的为自己而活!不再什么都考虑别人是否会…我发现我得生活比以前明朗了,而我自己也比以前开心了,我开始更能自在做自己了!
我不再讨好任何人…
我不再害怕犯错和批评,转而对这一切都变得很淡定了…
原来需要认可真的只是个'故事'和谎言!
我不需要认可,这是真的!
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