问：女人如何才能够让自己变得柔软一些，该怎么修炼呢？
摄影：杨熹南
明欣：回到“女人”的过程需要时刻关照和如实如是的做
女权主义有些过于强调男女平等，容易让人产生错觉
这个问题其实很大，如果要扩展开讲解要大量的篇幅，而真正实施起来又需要决心、时间和勇气，因此在回答这个问题的时候，我想还是给女人们一些大致的方向和几个可以立即使用的实用方法，同时也请朋友们知道，只有这些方向和方法也并不能全然的回答这个问题。
女人的强悍和坚硬并非仅仅是中国女人的问题，这个问题是世界性的，尤其是在经济文化发达的女权主义盛行的国家和地区。女权主义有些太过于强调了男女平等，这容易让人产生某种错觉，即男女平等在于女人要像男人一样的思考和行动和有像男人一样思考和行动的权利。过去长期对于女性的压抑和女权爆炸性的发展让现代社会失去了阴阳的平衡，男人和女人都处在困惑之中。
其实男人和女人从未真正平等过，因为他们的思维模式和身体结构从一开始就是不一样的，我更愿意建议男人和女人彼此尊重和接纳不同的角色和社会分工。女人有女人的角色和擅长的部分；男人有男人的角色和擅长的部分。男人和女人彼此欣赏和感恩，这才是一个幸福的圆圈。
独生子女政策从另一个角度增加了女人作为女人的难度。很多家庭都期待生一个男孩，所以这样家庭中出生的女孩从生命的一开始就在证明自己是值得被爱和不比男人差的路上，男人天生的变成了她们的竞争对手，而她们也很容易活成“女汉子”。
女性的温柔随顺来自于真正的作为女人的自信
一个女人要从“女汉子”一步步回到自己真实的“女人”的身份，有几件事是必须要做的。
第一，把男人的位置还给男人，把男人的责任还给男人。女人太“能干”，凡事大包大揽，男人就会显得“游手好闲”，而女人内在的抱怨和愤怒将会化成焦虑和紧张的种子，让女人无法放松和臣服；
第二，允许女性的脆弱和柔软的部分，懂得如何求助，尤其是向男性求助。给予男性足够的重视和鼓励，让他们更有自信更有担当，从而女性才可能在关系中更加安顿和有安全感；
第三，从受害者模式中走出来。这是女性集体潜意识的部分，没有人真的愿意做加害者，如果看到自己如何以“软弱”“惊恐”“悲伤”等情绪操控对方，就能升起慈悲和忏悔；
第四，对自己温柔，善意，愿意接纳自己女人的身份，从受害者情结更多转移到看见作为女人的美与好，看到男人真心愿意为女性能量中正的女性服务的心和呵护备至的努力；
第五，从嫉妒中走出来，不妨去向嫉妒的对象更好的学习，去靠近她而非带着非议远离她；
第六，联接家族中的女性能量，尤其是承接母亲那里的女性能量，放下孩子的评判，用成人的眼光去欣赏和接纳自己的母亲；
第七，看见父亲的力量与承担，感受到从父亲那里的支持和保护，不管这些支持够不够，要知道父亲已经尽了全力，达到了他生命的极限；8对于父母和家族感恩、感激，感受到来自两个家族的巨大的爱与祝福。
这个回到“女人”的过程不是一朝一夕，需要时刻关照和如实如是的做，心念的改变才可能创造外在世界的实相。
女性的温柔随顺来自于真正的作为女人的自信，当自信不足的时候，现代女性很容易习惯性的使用男性的攻击力来自保，如此就与男人形成了对抗，也就无法温柔随顺了。
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