你走，我不拦你
你来，再大的风雨我都会去迎接你
失恋，失爱，失婚。
男人无情，男人出轨，男人翻脸不认人。
突如其来的打击会把一个女人拉入情绪深渊。
有段时间你可能会活得如同行尸走肉，表面上看起来好好的，内心却没有一刻不挣扎。
你痛恨男人，也痛恨这样的自己。
所以，你需要倾诉。
更需要一些正确的思维方式帮自己走出来，而不是任由情绪把自己带到一个未知的荒野上。
祛魅，祛不好反成魅
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所谓祛魅就是去除一个男人身上的魅力。
这是我在书中总结的一个方法，简而言之就是：想想看对方身上的缺点，想想看对方身上的软肋，想想看对方有什么自卑之处。反复去想，加深印象，直到你认为“失去这个男人是我的幸运”为止。
其实很多遭遇感情问题的姑娘本能就会去谴责男人，但因为没有经过正确引导，却很可能会走偏。
最终她没有认为“失去这个男人是我的幸运”，反而陷入一个痛苦的疑惑当中：为什么这么差劲的男人还把我给抛弃了呢？
譬如上期的长案例里女主质问：“他不仅出轨，还为了个下三滥的第三者连孩子都要抛弃！”
当她陷入这个思维怪圈以后，就会比遭遇男人出轨本身更加痛苦。
因为她想不通。
越想不通越要去想，无法接受已经发生的事实。
非常典型的一个形象就是：祥林嫂。
绕在悲痛里面出不来了，无法接受孩子被狼叼走的事实。
为什么别人家的孩子没被叼走，偏偏是我家孩子被叼走了呢？
为什么我把青春都给了他，他还和我分手了呢？
为什么我对他这么好，他还出轨了呢？
为什么他会抛家弃子，出轨了一个如此下三滥的女人呢？
为什么只有我的婚姻如此凄惨呢？
为什么只有我的爱情不得善终呢？
为什么我要这么倒霉呢？
为什么偏偏让我遇上这样的男人呢？
……
一旦你往死胡同里想，就不可能想得通，你的怨念会越来越深。
就算全世界人都附和你说：你的男人有多渣，他遇到的小三有多差劲。
也不能让你得到片刻安慰，反而只会让你更想不通。
曾经有姑娘在丈夫出轨以后加入了一个同样遭遇的QQ群，一开始和大家在群里一起骂小三，骂渣男，似乎很爽。但久而久之就会觉得气氛特别压抑，大家都十分消极，用怨恨的方式去对待生活，怨气冲天。
她觉得不对劲，于是赶紧退了出来。当她放下抱怨，放下忿恨，放下心理不平衡之后，生活一下子就明亮了起来。
同样的案例还有一位在筹婚期和男友分道扬镳的女子，她总是后悔在前男友身上浪费了宝贵的青春。她觉得自己原本可以找到条件更好的男人，而不是沦为大龄剩女。陷在这个思维里出不来，导致相亲愈发不顺利，因为她不甘心面对现实。
经过反复的心理疏导，改变了思维方式，她才慢慢从死胡同里走出来，着眼于当下，三十岁的时候走入婚姻殿堂。
怎样防止走火入魔？
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正确的祛魅方法是什么？
为什么有的人可以得出结论：“失去这个男人是我的幸运”
而有些人却陷在：“这么差劲的男人还把我给抛弃了”的思维里出不来呢？
原因有二
一、你潜意识里的最终目的
假设你已经接受了事实，你祛魅的目的是为了让自己放下这个男人，那么你就很容易成功，很少会走火入魔，因为祛魅本身迎合了你的潜意识。
但如果你无法接受事实或者不敢面对现实，不敢面对“其实自己心里还深爱着这个男人”，“其实根本不想离婚”，那么你就很容易走火入魔。
理智劝自己放下，情感上又放不下，理智和情感不断打架，思维就陷在里面出不来了。
二、你的心理素质
有些姑娘虽然表面上一副拿得起放得下的样子，但其实心理素质并不好。
她们可能非常要强，不愿意承认自己放不下一个渣男。
所以一边要表现出云淡风轻，一边又要不停找合理化借口：我为什么放不下这个渣男，为了孩子，为了现实，为了七七八八……
总之是不愿意承认是自己内心放不下。
这种潜意识里的对抗是很痛苦的，她需要不断向别人解释以及不断向自己解释。
所有的祛魅最终都会变成抱怨，而不是帮助她放下。
一些心理素质好的姑娘，敢于直面自己内心：
放不下就是放不下，我认认真真爱过一个人，放不下很正常，并不代表我懦弱，我唯一需要的只是时间而已。
……
所以祛魅是一剂狠药，有较大的副作用，不是谁都能用，用不好就走火入魔。
怎样才能防止走火入魔呢？
1. 积极乐观的心态。先把一件事情想通，再去想为什么。学会接受现实，不活在情绪泥潭里，活在对未来的期待和奋斗里。
2. 时刻注意自己的心理变化和精神状态，一旦发现陷在负面情绪里出不来，就要提醒自己可能是走火入魔了，想办法尽快转移注意力，让自己冷静下来。
3. 生活充实一点，不要琐碎得只剩下感情。
我为什么会在她的伤口上撒盐
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有些读者会质疑我在求助者的伤口上撒盐，但我想说这把盐必须撒。
其实对于自媒体作者来说，“骂渣男”是一个安全区。
出轨男人人喊打，一个人喊，一群人叫好，随便写篇文章都能赚尽流量。
但这能解决问题吗？
你还是陷在里面出不来，甚至是更出不来。
你会想：“连情感专家都觉得这个男人这么渣，这个第三者这么滥，为啥他还抛弃我呢？”
而其实潜意识里真正纠结的是：这么垃圾的一个男人，为什么我还偏偏放不下呢？
这种精神对抗太痛苦了，不能与人说，无法面对自我。
所以我要给她撒点盐，帮她抽丝剥茧去看一看，在整个婚姻当中，并非只有男人存在问题，她自己也有问题。
道德正确解决不了感情问题。
反而会让自己陷入思维绝境：凭什么错的是男人，痛苦却要我来承受？
只有让她知道，其实她自己也有错，婚姻走到这一步并不是命不好，而是有很多客观原因。
在她的伤口上撒点盐，虽然很疼，但是疼到一定程度反而让她清醒了。
所谓清醒就是接受现实。
哪怕她会后悔，会自责，会有一段时间的痛苦挣扎，但她最终会走出来。
因为人都是自私的，我们可以原谅自己的错误，但却很难原谅别人的错误。
如果我们觉得：大家都有错。
那么反而可以慢慢接受现实。
这是人性。
还是那句话：我们无法改变别人，我们能改变的只有自己。
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