喝枸杞水有什么好处

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喝枸杞水有什么好处和坏处？

李伯群主任医师

郑州大学第二附属医院

喝枸杞泡水可以滋阴养肾、抗衰老、美容养颜、清肝明目、提高免疫力。适量吃枸杞可以缓解腰膝酸软、潮热多汗。枸杞是凉性的，脾胃虚寒的患者要避免吃。另外吃太多枸杞可能会导致上火，长时间看电脑的人可以适当喝枸杞泡水。

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喝枸杞水有什么好处？

杨健副主任医师

池州市人民医院

三甲

喝枸杞水对鱼眼睛有非常不错的好处，能够达到明目，降血糖，安神的效果。枸杞本身就是非常不错的一种食物，但是在平时也要注意不能吃的太多，因为吃太多很容易导致上火的情况发生在平时的饮食上，也可以多吃一些蔬菜和水果，这样对身体的好处还是非常大的。比如平时可以多吃一些葡萄，对眼睛的好处也不错。

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崔建军副主任医师中医科

内蒙古林业总医院

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尚小红主治医师中医科

天津市第一中心医院

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长期喝枸杞水有什么好处和坏处

方承康主任医师

南昌大学第一附属医院

三甲

您好,枸杞还是有很多好处的。具有抗衰老、抗肿瘤、降血脂、保肝、促生长、造血、增强非特异性免疫、降血糖等功效。由于枸杞所含的化学成分主要是胡萝卜素、硫胺素、烟酸、抗环血酸、亚油酸和微量元素等。明确一点并无害处,但是一定不要多吃。祝愿您健康。

常喝枸杞泡水有什么好处与坏处

赵骞康主治医师

天津市第一中心医院

三甲

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

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多喝枸杞泡水有什么好处

张宝国副主任医师

徐州市第一人民医院

枸杞子，味甘、性平。入肝、肾经。本品有补肝肾、益经血、明目，止渴之效。为滋补肝肾，养血补精之良药，凡肝肾阴虚诸症均可应用，可以治疗由于肝肾不足的腰膝酸痛、遗精、头晕目悬、视力减退、内障目昏、消渴等症。本品还有滋阴润肺止咳的作用，可以用于治疗阴虚咳嗽。长期泡水久服，不仅可以治疗上面的病证，还可以减肥、降血脂。

喝枸杞水有什么好处和坏处

方承康主任医师

南昌大学第一附属医院

三甲

您好,枸杞具有很好的补肾益气的作用,因此平时多喝点枸杞水就可以有效地缓解肾虚的症状。但要知道,虽然说枸杞水的作用的确是非常好的,但也不能喝得太多,否则很容易造成上火这一现象的出现。

长喝枸杞水有什么好处

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院

三甲

一般可以起到增强抵抗力的好处，枸杞里面含有比较多的胡萝卜素和维生素，而且还有比较多的铁元素，适量喝一些枸杞水，有利于预防贫血。但枸杞属于一种微凉物质，最好不要长时间喝枸杞水，尤其是脾胃虚寒的人群，以免加重脾胃阳虚的现象，平时可以多喝温水，有利于补充人体所需要的水分。

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