【经络养生】血压高怎么办？一个经验穴让你平稳降血压

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。

早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。

一个行医多年的老中医总结出来的能够快速平稳降血压的经验穴：大椎穴

大椎穴在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有颈横动脉分支，棘间皮下静脉丛;布有第八颈神经后支内侧支。手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。

取穴方法

取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

在测量血压高于正常值，尤其是高于正常值很多伴有头痛、头晕时，给予高血压患者在大椎穴采用刺血加罐的方法快速平稳降血压。先用三棱针点刺大椎穴，随即加拔火罐，以出血为度，10分钟左右起罐。

大椎穴刺血加罐降血压方法只是为了应急使用，而非长期应用。建议高血压患者在平时也可以多饮茶，选择一种茶作为平时养生用。

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 P 活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。