【经络养生】手掌上的这个“救心丸”，心脏不好的人，可经常按一按！

生活中经常会看到这样的现象，当身体遇到一些突发状况，身边没有医务人员，也没有药物时，总是会让人不知所措，导致病症加速发作，危及生命。

所以，我们要学会自救，延缓疾病的发作，缓解痛苦。那么，就要懂得利用身体上的穴位。在人的手上有个“救心丸”，按一按可改善由于心脏不好所诱发的部分病症，尤其心脏不好的中老年人要会用。

随身自带的一颗“救心丸”——左手大鱼际

当突然出现心悸、胸口憋闷、心绞痛时，可立即以大拇指的指尖掐揉大鱼际穴。最好用大一点的力掐九下，若将大拇指倒立过来效果更好。因为这种很强的刺激能够改善心脏的压力。

若家中有人心脏不太好，不妨每日告诉他自己或帮他这样做一做，可达到不错的安心功效。

穴位：位于左手拇指后凹陷的地方。伸开手掌，位于大拇指根部有块很明显的肌肉突出，此处称大鱼际。在此突起肌肉中，即手腕与大拇指根部连线中心，便是鱼际穴。

原理解释：

中医学上说，大鱼际可以说是一个节点，人的一生中都会有大大小小的疾病，如早醒，要是经常到了凌晨3~4点的样子就会醒来，多半是因为肺火过旺造成的，而心肺两条经都从大鱼际经过，因此对大鱼际适当的按揉一下，对去心肺的火效果很好。

按摩方法：

把一只手固定住，转剩下那只手的大鱼际，两只手上下交替着搓，像搓花生米皮，两个大鱼际向反的方向对搓。大概搓2~3分钟，手掌会产生热感。用一句话概括，即为两手的大鱼际对搓，搓到有热感就好。

按摩大鱼际穴的作用：

1、按揉此穴，可预防及治疗咳嗽、咽痛、感冒、鼻塞、流清涕、打喷嚏。

2、常揉搓此处，可增强身体新陈代谢，使脉穴通畅，血液流通也更顺畅，加强人的免疫力，有很好的养生保健作用。

3、手掌上的大鱼际处有肺经的荥穴，因此按揉此处可清肠热、化肠燥、通大便。

4、按揉此穴可保护心脏健康，在心脏急救时很适用。

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