生活中经常会看到这样的现象,当身体遇到一些突发状况,身边没有医务人员,也没有药物时,总是会让人不知所措,导致病症加速发作,危及生命。
所以,我们要学会自救,延缓疾病的发作,缓解痛苦。那么,就要懂得利用身体上的穴位。在人的手上有个“救心丸”,按一按可改善由于心脏不好所诱发的部分病症,尤其心脏不好的中老年人要会用。
随身自带的一颗“救心丸”——左手大鱼际
当突然出现心悸、胸口憋闷、心绞痛时,可立即以大拇指的指尖掐揉大鱼际穴。最好用大一点的力掐九下,若将大拇指倒立过来效果更好。因为这种很强的刺激能够改善心脏的压力。
若家中有人心脏不太好,不妨每日告诉他自己或帮他这样做一做,可达到不错的安心功效。
穴位:位于左手拇指后凹陷的地方。伸开手掌,位于大拇指根部有块很明显的肌肉突出,此处称大鱼际。在此突起肌肉中,即手腕与大拇指根部连线中心,便是鱼际穴。
原理解释:
中医学上说,大鱼际可以说是一个节点,人的一生中都会有大大小小的疾病,如早醒,要是经常到了凌晨3~4点的样子就会醒来,多半是因为肺火过旺造成的,而心肺两条经都从大鱼际经过,因此对大鱼际适当的按揉一下,对去心肺的火效果很好。
按摩方法:
把一只手固定住,转剩下那只手的大鱼际,两只手上下交替着搓,像搓花生米皮,两个大鱼际向反的方向对搓。大概搓2~3分钟,手掌会产生热感。用一句话概括,即为两手的大鱼际对搓,搓到有热感就好。
按摩大鱼际穴的作用:
1、按揉此穴,可预防及治疗咳嗽、咽痛、感冒、鼻塞、流清涕、打喷嚏。
2、常揉搓此处,可增强身体新陈代谢,使脉穴通畅,血液流通也更顺畅,加强人的免疫力,有很好的养生保健作用。
3、手掌上的大鱼际处有肺经的荥穴,因此按揉此处可清肠热、化肠燥、通大便。
4、按揉此穴可保护心脏健康,在心脏急救时很适用。
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