【节气菜谱】寒露时节天渐寒，豆类菌类五味全！

寒露时节天渐寒，豆类菌类五味全！

竹荪蟹味菇汤

耕心

1023评论(19)

蚝油青笋杏鲍菇

红豆厨坊

7002评论(202)

推荐理由：杏鲍菇还能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，因此家有高血压病人的不妨这样做来吃，很适合寒露养生的一道菜。

青椒炒草菇

馨怡煮香香

358评论(57)

鲜灵芝煲鸡汤

紫韵千千

409评论(10)

推荐理由：灵芝不仅是药，而且是一种人类最理想的绿色保健食品。灵芝所含的胺基酸中，囊括了全部人体必须的胺基酸，长期服用灵芝的人，不会因为胺基酸缺乏而生病。

酸辣黑木耳

狼之舞

8873评论(209)

推荐理由：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到肠胃的清道夫的作用。

香煎培根金针菇卷

小幸福xx

99评论(20)

酸辣金针菇

狼之舞

8265评论(83)

推荐理由：很简单的做法，不过是很鲜美的味道，这样的美食做起来方便，吃起来鲜美，多好啊。

草菇炖鸡

爱跳舞的老太

679评论(54)

推荐理由：草菇炖鸡，那么汤汁是最好喝的了，很鲜美，很滋润的，非常的好呢，特别的喜欢的。

猴头菇扣肉

西马栀子

924评论(12)

推荐理由：猴头菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。有“山珍猴头、海味燕窝”之称。

南瓜百合银耳羹

love双双

4968评论(76)

香菇蟹柳西兰花

大家樂

36评论(8)

推荐理由：香菇不但含有丰富的对人体有益的成分，而且具有清香的独特风味，这道菜里将仙姑和蟹柳一起炒，很美味的。

杏鲍菇烩大白菜

朵云美食

325评论(9)

推荐理由：杏鲍菇主要是吃它的菌柄。它肉质肥厚爽滑，组织致密结实，形态类似于鲍鱼，因此而得名。

茶树菇土鸡汤

指尖之间

69评论(9)

推荐理由：树菇补肾利尿，补虚扶正，促进脂肪代谢，有防衰健脾，驻容养颜之功效，这道汤里还加了鸡肉，营养更好。

莲藕黑木耳

田园

374评论(11)

推荐理由：黑木耳为我国著名山珍，其色泽黑褐，成不规则耳形，口感细嫩，风味特殊，质地柔软，味道鲜美，是一种营养丰富，可素可荤，同时具有养血美容，防治缺铁性贫血等药用功效的食用菌。

什菌排骨煲

斯佳丽

2423评论(33)

幻月飘雪

原创于 2014-10-08

专辑简介

寒露之后，天气逐渐寒凉，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。不过，“秋乏、秋燥、秋膘”也慢慢袭来。大家在养生食疗时一定要多吃些豆类和菌类。

专辑标签

寒露

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