【节气健康】寒露，天气转凉，谨防换季病！

寒露，露气寒冷，深秋节令，24节气中最早出现“寒”字的节气！①8日4时33分，太阳到达黄经195度，为寒露；②寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡，我国大部分地区雨季结束，天气干燥；③气温更低，露水更多，且带寒意；④此时节常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋躁症状，要多喝蜜水；⑤“寒露不露脚”，进入寒露后要特别注意保暖，尤其是脚部；⑥寒露时节，北方呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方秋意渐浓，蝉噤荷残； ⑦天气由凉爽向寒冷过渡，谨防“换季病”。寒露将至，秋意熟透，隐约听到冬的脚步……