我国现在的颈椎病患者人数每天都在呈直线趋势上升，那么你到底在不在其中呢？颈椎病千万不要等到开始疼痛以后，再去重视，去治疗，可能就真的晚了大家不要想着在枕头上下功夫，那样只能让你的工作时间拉的更长。
在中国的历史以来，没有任何一个学派或者是门派，将拉筋法来与针灸，药物治疗作为主要的颈椎病治疗手段来应用。方式拉筋法一直都存在于武术，瑜伽，道家的一些精髓里面。
今天西方国家更本没有拉筋的这个理念，这也才足以证明，拉筋法是我大中华的瑰宝所以西方国家的病人都一直不能找到病因。大多数比较明显的全身疼痛其实就是筋缩一拉筋效果立马显现出来，可是中医与西医都不知道病因。西医只要查出异样，肯定立马给你用药用刀，
拉筋法方面的医师透露:当你感觉你的筋被拉到以后，一定要马上停止运动。不过正是因为这样，才应该使用拉筋法，不然颈部就会一会松一会紧。但是也不要不顾一切硬拉，要讲究方法和正确的动作要领，同时要配合手部拍打。
拉筋法主治病症
肩周炎，颈椎病，背部疼痛，乳腺癌，肺部疾病，甲亢等，可谓是今世良方。
动作要领:
1:只要你找到一个合适的门框子，双手拉紧向上方举起，力量尽可能的网上走
2:你的两腿前后呈弓步，后腿脚跟需要贴合地面。
3:身体正好与门框平行，头直立，两眼向前平视
4:以这种姿势站立5～8分钟；再换一条腿站弓步，站立5～8分钟。
适合练习拉筋法的人群:
1:急性或者慢性颈椎病症的患者。
2）怕冷、畏风、肩周不适的患者。
3）肩痛、背痛患者。
4）手麻、手酸等患者。
5）小腿酸胀、麻痛之人。
6）亚健康人群。
中药包外敷热疗法可治愈颈椎病
热敷：将药包塞入红外线加热肩颈垫的对应的网兜，最大那包药包放中间网兜（大椎穴），其他两包小药包放两边网兜(肩井穴），接通电源，每次热敷45到50分钟。
热敷包主要成分：当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶等20多味名贵中药。此法有较高的根治几率。
热敷法机理：颈椎病变后就会刺激肩颈神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。而药力可以借助热量强力透骨，有效解除神经压迫，从而彻底治愈。
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