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任督二脉 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点,从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走,到达头顶再往前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血,督脉主气,为人体经络主脉。任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通,进而能改善体质,强筋健骨,促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要,同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述,如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等,任督二脉一旦被打通,武功即突飞猛进,故也成为一般人最为熟知的气脉名称。 任督二脉及十二经络图册(18张)奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,其循行别道奇行,故称奇经。其功能有:1、沟通十二经脉之间的联系;2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。 任脉,行于腹面正中线,其脉多次与手足三阴及阴维脉交会,能总任一身之阴经,故称:"阴脉之海"。任脉起于胞中,与女子妊娠有关,故有"任主胞胎"之说。 督脉,行于背部正中,其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会,能总督一身之阳经,故称为"阳脉之海"。督脉行于脊里,上行入脑,并从脊里分出属肾,它与脑、脊髓、肾又有密切联系。 打通任督二脉是怎么一回事?在武侠小说中常常看到,某个侠士因为奇遇,打通了任督二脉,从此功力大增,一夜之间就成为了武林高手。似乎打通了任督二脉,就能增长功力,要是我们也能打通任督二脉那该多好啊!那么到底什么是任督二脉,打通任督二脉,又是什么概念呢?在《黄帝内经·灵枢》中记载,任督二脉,为阴阳之海、阴阳之根,总督人体一身之阴阳。任督二脉,非常重要,但是我们是不是真的需要打通任督二脉呢?在中医中有一个很明确的概念,“不通则痛”,如果说任督二脉不通畅,那么必然会疼痛,上面我们说到,任督是人体阴阳之海,任督不通畅,必然阴阳也就不协调,那就生病了。附带提一句,如果任督二脉出现酸疼的感觉,往往提示身体内出现了一些不平衡。如此看来,打通任督二脉并非中医中的概念,那么它又是指什么呢?道学是我国传统文化的精华,蕴藏了无数的瑰宝。“打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙,人体气机有自己的运行轨道,气机沿任督二脉运行的轨道,称之为小周天。通过小周天的锻炼,人体的机能会得到提高,体质能够增强,甚至很多陈年痼疾也能不治自愈,所以历来道家都很强调小周天的锻炼。可是道家运转小周天的前提是百日筑基,气聚丹田,然后气机自发的从下丹田下行,经过会阴,沿后背上行,经过头,沿前正中线下行,贯通任督二脉。这种“通”区别于通常我们说的“通”的是,它实实在在的能够感觉到气机在任督二脉运行。
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