得了高血压，千万不要抱怨血压总降不下来，你有没有从自己身上找找原因呢？为什么有些人的高血压可以一直控制的很好呢？为什么你的就居高不下呢？是不是你的认知上出了问题呢？
在我国，高血压的患病率高，致残率高，病死率也高；但是，知晓率很低，治疗率很低，控制达标率也很低。
为什么很多的高血压患者血压降不下来，是不是认为服药时间都是一样的呢？是不是血压一降就会立即停药呢？是不是血压降的越快越好呢？就是因为存在这种认知知晓率的问题，血压才会一直控制的不好。
一、高血压的服药时间有讲究、不可千篇一律
你是不是认为高血压的服药时间都是千篇一律呢，其实不然，高血压的服药时间是非常有讲究的，像对于初期的一些年长的人来说，他们的血压波动，基本上就遵循了正常的血压波动高峰和低谷出现，就是高峰比正常人的高峰要高，他们可以按照三个峰值去服药（第一个高峰清晨、第二个高峰早上8点到10点、第三个高峰下午的两点到四点），就可以蛮好的控制一天的血压了。
像有些年轻的中年的高血压患者，他们的血压可能会因为种种的事情而影响血压的波动，比如紧张性高血压，对于这种，就要明确他整天血压高的区间在哪里？然后在高的区间之前半个小时，服用降压药物，而且算多长时间哦，然后根据药物的代谢时间，给他服药。然后把血压压到正常范围内，这两种服药方法，最重要的就是要保持血压平衡下降。用种种的方法测量出你的血压动态曲线，包括家庭自我监测方法，或者动态血压的方法，得到一个整天的区线，然后根据血压升高的时间点，然后来给予适当的药物控制。
二、血压降的越快越好？
有些人认为血压高了，降压应该越快越好，越低越好。其实不然，一般来讲，降压治疗要掌握缓慢平稳的原则，数周达到目标值即可。血压下降过快、过低易发生缺血性事件，甚至有可能并发脑梗死等严重后果，尤其是老年人。
处高血压急症之外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急，持续，平稳降压才是正确的降压原则，血压达标常需4-12周。
三、血压恢复正常就可停药？
有的患者用降压药时服时停，血压一高吃几片，血压一降，马上停药。这种间断性服药，不仅不能使血压稳定，还可使病情发展。服药后出现血压下降。正确的做法是采用维持量，即减少服药剂量或者减少药物品种，比如选择可以掰开服用的伲福达。
高血压服药千万不要随便停药，用量要维持，降压药吃吃停停、随意停药，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压的大幅度波动，会更容易引起心、脑、肾发生严重并发症，如脑出血等。事实上，高血压是一种慢性病，只有长期坚持服药，将血压稳定地控制在合适的水平才能有效减少其危害。
四、过度依赖保健品
有些患者受「是药三分毒」这种观念的影响，同时，大家也觉得西药有不良反应， 不愿意长期服用。
有人就宣传鼓吹某些保健品、保健仪器的降压疗效，可使高血压患者摆脱西药不良反应的困扰。实际上，这些保健食品、饮品及降压器具如降压枕头、降压手表等，大多不具备明确的降压作用。迷信这种降压方法，还容易造成延误治疗，最终危害健康。
快检查一下，你在控制血压的过程中，有没有出现以上我们所说的症状呢？
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