芋头中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值高,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。
萝卜缨子芋头汤
食材:新鲜的芋仔、嫩萝卜缨子(盐水浸泡一下&开水焯一下)
做法:
1、萝卜缨子用猪油炒一下,一是断生,二是吃起来香一些,三是不容易变色,备用
2、芋头可刨皮生煮
3、芋头煮熟剥皮,生的芋头吃起来脆一些,熟的绵一些,凭自己口味,如果怕刨芋头的时候手痒就煮熟为好
4、骨头汤烧开加入芋头,待煮熟以后加入炒过的萝卜缨子,加适量的盐,烧开后撒入葱花,姜蓉,胡椒粉
芋头的香混着萝卜缨子的香,毛芋的软糯滑,萝卜缨子的甘甜,骨头汤融合着食材本身香味,那汤,看着口水都快流出来了,那份碧绿给人清爽。
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