高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕、 头痛、心悸、耳鸣等症状,表面上看是一种独立的疾病,实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素,如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症。
高血压典型症状:
1.注意力不集中,记忆力减退
早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情。
2.肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、跳痛时,应及时到医院就诊。
3.出血
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等。
餐桌上的3款“降压药”
1.芹菜
芹菜中含有一种叫芹菜素的物质,具有降血压和舒张血管的作用,而且还有预防动脉粥样硬化的作用。芹菜中的丁基苯酞类物质,具有舒张血管平滑肌的作用。
2.西红柿
有研究发现,熟西红柿有助于降低患者的高胆固醇和高血压。
3.荸荠
荸荠是一种食药作用兼具的好食品,荸荠中含有粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质,药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。
4. 调理血压,食疗是首选,通过食疗来维持血压。一个食疗方,对降压、降血脂、降糖、预防“三高”、心血管问题疗效极好。出自药王《千金方》。
方名:玉竹桑叶茶。取玉竹、桑叶各5克,青钱柳、牛蒡根、槐花各3克
做法步骤:将原料洗净,加清水(要盖过药材),大火煮开后,然后改用文火慢煮1小时,滤渣取药汁
功效:降血压、降血脂、降血糖、防治心血管问题
服用剂量:每日2次(注:不要隔夜喝)
调理贵在坚持,首选食疗,这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。
5. 山楂杜仲茶:
山楂加杜仲一起泡茶喝,所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血压。同时经常饮用此茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果加杜仲泡茶饮用。
6.川芎菊花茶:
用川芎加菊花 一起泡茶喝,所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每日3次;也可用菊花加金银花、川芎同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
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