高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,因此,高脂血症常为高脂蛋白血症,表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。
高血脂的症状:
1.腿疼
专家表示,血管堵塞会导致腿部因供血不足而无法正常活动。一些患者感觉腿像灌满了铅、疲劳或者灼痛。疼痛可发生于单侧或双侧的腿部。
2.脚冷
专家表示,感觉腿脚寒冷或摸上去很凉,应及时就医
3.腿部麻木或无力
感觉腿脚麻木或无力,是PAD的一大信号。休息时(而非走路或运动时)出现麻木或疼痛,病情更严重。
4.皮肤和指甲变化
PAD会导致脚趾甲及腿部皮肤颜色变化。由于供血及营养不足,腿脚上的毛会发生脱落,或者刮掉后长起来很慢。
高血脂治疗方法:
控制理想体重
肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外,身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。
2.运动锻炼
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平。
3. 中医里面有一食疗方可以降血脂、血压、血糖,通血管。医书《太平圣惠方》中有记载。
方子为玉竹桑叶茶:
玉竹、桑叶各5g,青钱柳、牛蒡根、槐花各3g,先将材料洗干净,碾碎,放入药袋中,加入清水煎煮一小时,每日喝两次
玉竹桑叶茶富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素,可以降血脂、降血压、降血糖。
中医调理,贵在坚持,首选食疗,这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。
4. 山楂芦荟茶
取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、芦荟5克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。有降血脂的作用,含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇。
5.杜仲首乌茶
具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮此茶疗效不错。其制作方法为取制首乌20克、杜仲10克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
6.戒烟
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低胆固醇水平。停止吸烟1年,血浆胆固醇可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至接近于不吸烟者。
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