湿气重的人的注意，不能碰3种食物，不仅加重湿气，还会使人发胖

在夏季这种闷热潮湿的天气中，很多人会喜欢边吹空调边吃，水果和冷饮，对于本身体内有湿气的人来说，会影响到身体的健康，湿气重的人的注意，不能碰3种食物，不仅加重湿气，还会使人发胖

西瓜

我们都知道，在闷热的夏季它可以对于人们烦闷的心情起到清热解暑缓解的作用，但大部分人都知道，西瓜其实是属于一种寒性的水果，而且糖分也比较高，过多食用的话，不仅会加重体内的湿气，而且还会使人发胖。

菠萝蜜

菠萝蜜是属于一种湿热的水果，如果经常食用的话，也是会导致体内湿气加重的，所以对于体内湿气本身就比较重的人来说，最好是少吃，或者是不要吃菠萝蜜。

柿子

柿子是一种寒性水果，吃太多会损伤脾胃，容易造成脾胃阳虚，就会出现便溏、厌食、困乏等症状。

上述这三种食物大家都喜欢吃吗？你们还知道事情严重不适合吃哪些食物吗？可以在下方评论留言哦！

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