篮球教学

郭艾伦凭借他娴熟的运球突破技巧，不论是亚锦赛中的技冠群雄，还是CBA中的纵贯全场，郭少总能够用他的个人表演引爆观众席，并改变比赛的结果。

如果有人说：郭艾伦是当今中国男篮最会突破的球员，恐怕没有人会否认；如果有人说：郭艾伦是中国男篮历史上最会突破的球员，恐怕。。也没有人会否认。

本文为你展开了郭艾伦的武器库：胯下，转身，后撤步，欧洲步，假背传...

第一式：跳步变向上反篮

“跳步”这一技术动作是所有突破动作之中最难的、最容易出现走步失误的动作；与此同时，它也是像郭艾伦这样的控球后卫实现突破过人的必杀技。

如何区分跳步与走步、二运呢？这确实不是三言两语能说的明白的话题。简单来说吧，跳步分两种，在不持球的情况下做出跳步，如果持球后单脚落地，则不可以再移动，本质上属于三不上篮的前两步；如果持球后双脚落地，则可以在落地后选择任意一只脚为中枢脚进行移动。

大侄子的这个动作一个跳步的同时完成变向过人，顺势上反篮得分。轻松顺畅不耽误事儿

第二式：单手变向接胯下

这是郭艾伦在美特训时的训练动作，单手体前变向后接一个快速的胯下，紧接着便可以完成顺步突破。这一招在快攻中也可以加以应用。

第三式：单手后转身

在奥运会的正式比赛，以及一次与吴悠的斗牛表演中，郭艾伦使用出了这样的动作，只不过是逆向操作——左手假突破换右手。

第四式：隆多式上篮

由于这一式在三步上篮中第二步做一个逼真的假背传的动作，是最早诞生在街球场并由拉简.隆多在NBA赛场发扬光大的，因此姑且称其为“隆多式上篮”。使出这一式需要良好的球性，否则就出洋相了，郭少这两次上篮的把控都非常到位，成功给防守者带来了困惑，创造出了轻松上篮的机会。

第五式：欧洲步上篮

欧洲步这动作是在三步篮起步之后同时完成变速变向，完全过掉防守者后上篮的技术动作。郭少也就是没有大胡子，否则就能骗到犯规了...

第六式：胯下体前后撤步

胯下体前的动作一做出，作为一个突破能力超强的球员，对方一定会开始忌惮郭艾伦又会选择突破。岂料他此时却反其道而行之，一个后撤步创造出了投篮空当，对手此时的重心已经完全无法再次前移，只得目送投篮入筐。

第七式：连续胯下接体前变向

其实，在受到郭艾伦连续胯下变向的迷惑之后，对手已经开始后退来防守大侄子的突破。郭艾伦这是明知山有虎偏向虎山行，利用身体挤开防守人，制造了上篮的空间。