篮球教学

实战型过人练习！ 几把椅子来搞定！

篮球教学 2016-04-20

在实战中往往不是过了一个人就了事，前面还有多个“拦路虎”。平时练习可以摆上三张椅子作为假想防守者，有助于你串联动作加深意识。

先过第一个“防守人”。

接着过第二个。

最后一道防线，可以来个欧洲步。

整个练习是这样的。

过人动作随意组合。

 

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