被蒙古灭掉的四十个国家都是哪些？

《金史》记载金哀宗向宋朝求救的原话是：“大元（？？？）灭国四十，以及西夏，夏亡必及于我。我亡必乃于宋。唇亡齿寒，自然之理。若与我连和，所以为我者亦为彼也。卿其以此晓之。”那时蒙古还没开始西征欧洲，被灭的都是哪些国家啊？

蒙古的西征有三次，第一次主要是消灭花剌子模，对欧洲的影响远远不及第二次。

中国（金，宋，夏，辽，维吾尔，吐蕃，大理）、朝鲜（朝鲜、韩国、）老挝、缅甸、泰国 尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫 吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦 阿富汗、伊拉克、伊朗、叙利亚、约旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林 卡塔尔,科威特、阿拉伯联合酋长国（阿布扎比酋长国 ? 迪拜酋长国 ? 沙迦酋长国 ? 哈伊马角酋长国? 阿治曼酋长国 ? 富查伊拉酋长国 ? 乌姆盖万酋长国 ）、阿曼、也门、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、土耳其、塞浦路斯 芬兰、瑞典、挪威、冰岛、丹麦 法罗群岛 爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、白俄罗斯、俄罗斯、乌克兰、摩尔多瓦 波兰、捷克、斯洛伐克、匈牙利、奥地利、荷兰、罗马尼亚、保加利亚、塞尔维亚、马其顿、阿尔巴尼亚、斯洛文尼亚、克罗地亚......是这么多吗？