正手随球上网
正手击球,不管是近身的球还是需要跑动的球,击球前都需要先树立身体轴心。只有身体轴心确定下来,才能找到发力点,让击球动作一气呵成且回球稳定有力。
近身正手击球
正手击打近身的来球
转肩同时重心转移到外侧脚(右脚)确立右脚为轴心
树立轴心之后蹬地转体击球,动作一气呵成
移动后正手击球
移动后正手击球
移动中确立外侧脚(右脚)为轴心同时转肩拉拍准备击球
通过移动来到击球点时外侧脚站稳(轴心)同时转肩拉拍最后完成击球
要记住的是:在转肩确立轴心之前尽可能保持双手握拍,也就是用左手辅助拉拍,因为此时是转动双肩去带动球拍后拉,而不是手。
右手持拍的选手打正手时右脚为外侧脚,反之,左手的选手就像纳达尔这样左脚为外侧脚。
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