底线击球老下网是什么原因?这里有几点可以注意。
原因一:拍面过于关闭
底线正反手击球的那一瞬间,正常的拍面角度应该是与地面垂直的,只允许有可以忽略不计的关闭角度。如果拍面过于关闭,会把球盖住,导致击球下网。有过乒乓球基础的人刚开始打网球时很容易犯此毛病。也有些人用握拍方式不同来解释,其实,无论采用何种握拍,拍面垂直地面击到球是基本原则。
解决方法:底线击球瞬间确保拍面垂直于地面。
原因二:引拍没有降拍头的动作
很多初学者回去模仿球星的动作,尤其是底线击球时的大引拍特别有范儿,但这种引并不适合初学者使用,动作一旦过头,击球时机就难以掌握,最关键的是很多初学者把拍子举起来就不放下,直接从引拍的最高点挥拍击球,这也是造成下网的原因一。
记住:正手下压击球一般在处理网前高球时使用,而底线高球,则仍需要降低拍头,下压抽击很难把球控制的场内,反而容易下网。
解决方法:引拍后要根据来球的高度将拍头降下来,低于来球30cm左右。
原因三:挥拍轨迹错误
横扫千军这个词很酷吧,但如果将它用在底线击球中那就不合适了。正确的挥拍轨迹应该是从下向前向上,而不是从左向右,或是从右向左。这样的动作不仅会导致球下网,更是把球打到场地外面都是可能性很大的。
解决方法:使用正确的从下向上的上旋刷球动作。
原因四:过于追求过网高度。
这个问题是概念性的错误,击球的威胁性不在于让球擦着球网而过,深度、球速、角度才是关键。俗话说,常在河边走,哪有不湿鞋。总是想让球尽可能低的过网,不下网才怪。
解决方法:改变观念,让球的过网高度在球网一米左右。
原因五:向前推送不够
一些初学这在接快球、重球的时候能够、将球打过网。反而是打落地不向前跳的慢球时,会将球打下网。很大一部分原因是由于向前推送不够充分(收拍太快)造成的。其实这很容易理解,比如你在超市推购物车,你推他,他才走,对吧。
解决方法:在打慢球时多用蹬地转体的力量(重心前移)将球向回球方向推送,这要求球拍与球要有更多的接触时间。
原因六:重心太高
很多初学者底线击球下网,身体重心太高也是罪魁祸首之一,无法用双腿向上蹬的力量将球带过球网。
解决方法:养成降低重心的好习惯。 尝试分腿垫步将两腿尽可能分开,这样重心自然能够降低。
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网球君
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