要想打出如职业顶级球员的正拍球，就先要拥有灵敏的脚步、绝佳的手感和完整流畅的动作。当然，不建议休闲人士在享受网球的时候完全仿效费德勒的一举一动，能揭开他强力正拍的奥秘也算是个不错的消遣了。
准备姿势
控制性又好、力量又好的正拍击球，没有一个良好的准备姿势是不行的。右臂在向后引拍时，左臂跟随肩膀一同转动直到平行球网，确保身体在后面的击球中有充分扭转发力的空间。
此时已将身体的重心移到了右脚，这正是半开放式站姿击球获取动力的第一步。比起完全的开放式站姿，半开放式站姿中恰到好处打开的肩膀和臀部提供的力量会更多。
观察费德勒vs小德正手
动作要点
1、击球点的准确性。
击球时球在身体之前，球与身体的左右距离是合理，基本都能在甜区击球。
2、下蹲的幅度。
力的来源是地面的反作用力，所以大多数人屈腿的幅度都不够，至少应该半蹲。很多人认为击打高球，可以不蹲，这是大错特错。大力击打高球往往要蹲的更低，区别是引拍结束时拍的高低。
3、引拍的时机。
准备要早，准备指的是降低重心，转肩。一般来说，对于一个不深的快球或不深的高球，大家都能准备充分，但是一个深球，甚至一个深的慢高球，却经常会准备过晚，这个准备意识提高了，水平会上升一截。
4、千万别过多的强调转腰。
有一种说法说是转腰在前，手臂球拍滞后，强调多了，会起相当大的反作用，1，容易导致击球时不盯球。2，发力不协调。3，击球点靠后，影响击球力量和稳定性。
小德正手慢动作
5、什么是核心力量。
来自地面的反作用力，和体重前移的力量。有人会说是转体的力量，你可以做个尝试，站直了转体和蹬地转体在角速度，力度都有巨大差异。
6、拍头速度的重要性。
拍面快速贯穿击球点的速度，这时候需要手臂的快速发力。所以之前说手臂不宜过早发力。
7、手腕。
手腕按照动力链原理来说，作为身体能最后用力的一环，应该是可以发力，和江西省网球队主教练周教练交流时，他认为大力正手，不管是平击，还是上旋，都应该发力，但是发力是自然的。此时我忽然有所感触，推铅球时如果感觉手指头用上力，往往球推不远，控制住手指完全不用力，铅球也推不远。既然如此，手腕还是顺其自然的好。
费德勒正手慢动作
总结
对击球点的判断要早，准备早点，下蹲多点，稳定的下盘，有力的蹬起，蹬起必然导致转胯。可以想着转肩，少想点转腰。身体向前，快速挥拍，放松随挥，越放松越快。希望大家都能打造出专业球员般的强悍正手击球。
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