饮食调养是再障的护理方式之一，好的食疗能够促进和帮助疾病的康复，获得好的预后，除却粥汤，日常生活中的季节水果，再障病人也可以多吃，下文做相关解析。
医者表示，水果是分属性的，一定要避免吃反季节水果，如西瓜在冬天收纳的季节就不合适了，如性寒的，对脾胃不好的杏子、柿子要慎吃，同理，热性的水果如榴莲、芒果、荔枝也是不合适再障病人的。
建议再障病人与家属挑水果要挑尽量性平的水果，当然要看季节，如果肺燥，适当吃雪梨就很好。而且冬天水果要常温，甚至温热一下吃，这样不容易刺激脾胃。
以下做再障病人适合吃的水果举列，会备注上水果的功效供参考
杏子：含丰富的维他命A，对防癌有效，可以预防癌症、美化肌肤、消除疲劳。
草莓：维他命C可以防止牙龈出血，美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化。
无花果：对疣、痔、神经痛等有效，治疗香港脚、疣、痔、神经痛、便秘，帮助消化。
梅子：餐桌的守护神，可预防食物中毒，消除疲劳、预防食物中毒。
柿子：消除宿醉的特效药，预防感冒、消除宿醉、利尿。
奇异果：预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果，美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘，帮助消化、消除疲劳、防止伤风。
金橘：利用维他命C的威力把感冒赶走，治疗感冒、喉痛、止咳化痰。
栗子：帮助消化、增强体力，增强体力、脚气。
核桃：是高热量食物但可预防肥胖，预防肥胖、动脉硬化、高血压，补充营养。
葡萄柚：最适合作为减肥中的维他命C补给，消除疲劳、美化肌肤。
樱桃：利用根部熬出之汁液，对肾脏机能障碍有效，利尿。
石榴：其果皮汁液对香港脚具特效，治疗香港脚、高血压。
西瓜：促进新陈代谢，具利尿作用，治疗肾脏机能障碍、宿醉、高血压、利尿
梨子：刺激肠壁，解除便秘，解除便秘、宿醉、利尿。
凤梨：帮助肉类消化、增进食欲，消除疲劳、增进食欲、帮助消化。
香蕉：最适合运动员的易消化、增进体力的食品，补充体力、防止便秘、高血压，整肠作用、美化肌肤。
木瓜：丰富的蛋白分解酵素，最适合搭配肉类菜肴，帮助消化、防止便秘、美化肌肤。
枇杷：消除疲劳，止咳化痰也有效果，美化肌肤，止咳化痰、消除疲劳。
葡萄：其主成分葡萄糖，具消除疲劳功效，消除疲劳、增强体力、预防贫血。
李子：李子乾中含丰富的矿物质，是种健康食品，消除疲劳、便秘、预防贫血、增进食欲。
芒果：预防成人病，美化肌肤，预防癌症、动脉硬化、高血压、美化肌肤。
橘子：其维他命P可强化毛细血管，预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、美化肌肤、消除疲劳。
洋香瓜：消除浮肿、保持良好体型，利尿、防止肾机能障碍、高血压。
桃子：其叶子对痱子、溃烂等均具效果，主治便秘、痱子、溃烂，利尿。
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