过敏性紫癜，该怎么饮食，才会不复发？

很多过敏性紫癜患者发病一段时间了还不知道该如何更好的饮食，在发病急性期阶段，一个食物入口不慎，都有可能造成紫癜的再次大面积复发，对此，过敏性紫癜患者该如何合理正确饮食呢？下文进行相关解析。

肉类、蛋类、蔬菜、水果......过敏性紫癜患者该怎么吃？

可以把饮食的指导建议分成三个病情阶段，一是急性期，二是缓解期，三是恢复期，不同的阶段，所适宜的饮食也不一样。在病情严重的时候三餐可以进行三白饮食，比如米饭，面条，馒头，稀粥（可加糖或盐）。

饮食忌口相同点都建议在过敏性紫癜发病期禁食一定的高蛋白食物，易过敏食物。这个忌口的时候不能短，也不能太长！建议控制在急性期之内，因为一般情况下这个阶段的时间足够让过敏性紫癜患者的症状消除缓解，如若迟迟没有达到缓解，建议更换治疗思路。

等待症状的缓解，紫癜的消退，就可以进行添加饮食，比如肉类，蛋类，奶类，蔬菜，水果，包括一些调料等，刚开始鱼虾类最好是暂缓在后面添加。每日饮用温开水，对于关节痛，腹痛的患者需要等待症状完全消失，没有新的皮肤紫癜出现，再添加蛋白类饮食，植物性蛋白为先，后是动物性蛋白。

添加饮食方面，蔬菜水果可以保持合理均衡的摄入，青菜方面添加少许，观察2-3天如若病情没有反复再添加另外一种蔬菜，推荐蔬菜的添加顺序可以从应季开始，比如先青菜，菜花，花白，黄瓜，土豆，西红柿，芹菜等，韭菜和香菜暂缓添加。水果方面的添加顺利可以先吃苹果，香蕉，梨子，柑子，橘子等。每次添加蔬菜或水果可以先从25g开始，没有异常，再逐渐增加至100g。

两种水果之间间隔时间建议还是2-3日，可以先加蔬菜，也可以蔬菜水果交替添加。在增加蔬菜或水果的过程中如有病情反复，应停止食用，待病情稳定后再重新开始。

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Ps：饮食添加法不可太过急躁，增加蔬菜先从一种，观察数日后再增加另外一种，不可一次增加多种。不论是何种食物种类，都建议在病情达到一定缓解后再添加。不过一般针对性的治疗是在急性期末时间到往后，就可以逐步添加上食物，不会等太长时间，也能避免营养不良的情况出现。

对于肾型的过敏性紫癜，有蛋白尿≥2+的建议进行低盐饮食。腹型过敏性紫癜有呕血严重或是便血者，就不是忌口而是禁食了，给予止血，补液等治疗，等待症状消失后给予稀粥，面条，米饭等食物，先从易消化饮食开始慢慢循循渐进添加其他的食物品种（辅食）。

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