走路多了或久站不会导致股骨坏死，股骨坏死一般与外伤比如股骨颈骨折、大量饮酒抽烟、大量的激素应用有关。走路多了或久站会引起肌肉酸痛，这是肌肉劳损所至适度休息或做理疗、按摩可以缓解不适的症状，但是走路多了会对膝盖有损伤如膝盖水肿等。走路有益健康、以走路作为锻练身体的方式、要根据不同年令段与自身的身体素质选择跑步、快走、慢走等不同形式，毎天万步走也是专家提出的参考数值、并非人人都适用，切实把握好适合自身的《度》才是有益健康的关键。《适度》锻练有益健康、《过度》锻炼则有害健康，适合自己的就是最好的！
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