腰椎硬膜囊受压可以恢复吗？

很多椎间盘膨突的患者，多是长期慢性腰肌劳损引起脊旁软组织过于紧张，增加脊柱关节压力，引起脊柱生理曲度变形，诱发椎间盘突出压迫神经。如果只是膨出，也就是包裹椎间盘的纤维环还没破裂，没有直接压迫神经，通过保守治疗是可以使之回纳消除症状的。而如果已经突出，也就是包裹椎间盘的纤维环已经破裂，这个是不可逆的损伤，虽然通过系统保守治疗可以有效的改善症状，但破裂的纤维环是无法修复的。

一般来说，轻度椎间盘膨出经过治疗后椎体的压力减轻，膨出的部位是可以完全或部分回纳的，但是如果膨出过大或已经突出的，则回纳的效果不会太明显，现阶段的锻炼还是以拉伸脊柱和锻炼软组织为主，像游泳和单杠都不错，既可以拉伸脊椎减轻椎间盘压力又可以锻炼肌肉力量缓解脊柱紧张。至于治疗，椎间盘膨突的患者多伴有腰椎小关节错位或骶髂关节错位，这些才是造成腰骶部疼痛麻涨的原因之一，所以最好先以手法松解调整关节，再加上针灸治疗，可以充分减轻椎间盘压力，让突出的椎间盘回纳。需要注意的是，椎间盘膨出的患者恢复最重要还是要注意纠正日常生活工作的不良习惯，比如不能长期伏案工作，尽量不要睡太软的床，不要吃太多酸辣 啤酒这类湿气太重的食物等等，坚持功能锻炼预防复发或加重。