我居然把自己的“腰椎病”调理好了！（第一部曲）

想起刚刚度过的那段“腰痛”时期，用“坐立不安”来形容最贴切不过了！估计患有“腰椎病”的朋友跟我有同样的体会，痛苦！痛苦！痛苦！我居然自己调理好了，这一点，估计您就没我这么幸运了。

记得今年6月份，具体忘记哪一天了，晚上姐姐给我来电话，说：“我前两天休息时，洗了件衣服，突然一起身，腰动不了了，现在只能躺着，动不了，怎么办啊？”我说：“来我家，伺候你几天。”第二天，巧合的是，早上一起床，我的腰骶部突然也疼起来了，一弯腰更疼。后来我跟姐姐开玩笑地说：“真是姐妹同病相怜（连）啊！难道腰痛也有传染的吗？”

“尾骨”位置

一开始，我没当回事，估计是不是做瑜伽把腰肌给伤到了？修养几天就好了，于是暂时把瑜伽停了。大概过了半个月，腰痛不但没好，反而更加严重了，一开始只是腰骶部痛，现在连带屁股（哈哈，有些不雅，不过还蛮通俗易懂的）也胀痛。'从来没有无缘无故的疾病”（这句话适用于每个人），这不得不使我深度分析一下自己的情况......

”腰眼“的大概位置

“腰眼”位置的具体描述

疼痛的部位差不多局限在左右“腰眼”的部位，主要以“尾骨”部位为主。但现在居然连带左半个屁股疼，我首先想到的是“坐骨神经痛”，于是我给自己做个检查：“直腿抬高试验”、“直腿抬高加强试验”，结果都没有引起坐骨神经牵拉放射性疼痛的感觉，首先排除了“坐骨神经”受压迫的情况。

”直腿抬高试验“（抬高小于70度即感不适，即为坐骨神经痛或腰突）

我自己又试着摸了摸腰椎骨，也没有畸形错位啥的，莫非是盆腔长了东西？或妇科疾病？虽然有些怀疑，但我没去医院，因为本身学医，通过平时观察，还是觉得这些不是很可能，脊柱炎？或脊柱肿瘤压迫？（毫不掩饰地说，想到这个，还真把我吓坏了，您有啥小病小灾是不是也经常往“癌症”想呢？哈哈^_^），其实这也不太可能，因为如果是脊柱炎或肿瘤，应该疼痛是持续性的，不分姿势的，可我是坐时间长了就疼，躺一会就没事（虽然自己分析地头头是道，可还是心有余悸了好长时间，哈哈哈......）。这些分析，加上“尾骨部位”疼得厉害，不仅使我想起8年前曾经摔过尾骨（屁股直接着地，当时疼了好几个月），最近半年总坐着，是不是“旧伤”复发了？（这种可能至今没有排除）另外，我怀疑引起腰痛的最可能的一个原因是：那段时间我天天骑电动车来回走，回家后还经常背对窗户坐着，那段时间还经常练练瑜伽，我有一习惯，总喜欢打开家里所有窗户通风，腰痛前一晚还开着窗户睡觉，窗户上小风嗖嗖的。估计“腰眼”部位受风了......(待续）

笔者：医医111

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