当然可以治好了。我17年搬床时腰响了一下，当时是冬天，特别冷，隔了一天早上就不能起床了，因为我和父亲都是按摩师，就自己侧身揉了揉能起床了，回老家治了次能慢慢走。回来后星期一到医院拍片，腰五骶一椎间盘游离了，让马上住院手术，我笑了下离开了。然后开始了漫长的自我康复之旅。第一个星期不能躺也不能趴也不能侧身，总之无法止住疼睡觉。我只能用脚尖站床沿上，做这个动作等一会儿一疼减轻了就赶紧睡觉，疼醒了继续，白天去工地也没休息。很多人劝我去住院，可我有信心自己能康复。第二星期天气暖和了，疼痛也不持续了我就做一些康复动作小燕飞啦跪膝行啦站桩啦小幅度蛙跳。春节回家父亲给我椎间盘复，18年去赣州，气候好，坚持站桩蛙跳金鸡独立侧卧张腿着意锻炼骶椎附近肌肉，到冬天冷了也没复发，现在也一直没事。您的只是膨出很轻微，再严重了突出，脱出甚至游离了都能通过运动康复。您先找个靠谱的按摩师把椎间盘复位，然后开始锻炼康复吧，没问题只要您有信心！千万不要手术！
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