怎样知道自己是半月板损伤呢？

1、膝关节明显疼痛、肿胀和积液。

2、在蹲下起立、跑、跳等动作时膝盖疼痛加重。

3、损伤严重的会有跋行或膝盖屈伸功能障碍。

4、关节交锁：部分伤者在膝关节活动时常感到“咔嗒”一声，伤膝立即像有东西卡住了不能自主伸直，需要借助外力或晃动小腿并再次听到“咔嗒”声后才能伸直。