观手实例（5）
观手实例：热得很快，只是一点热，有些激动，平息不了。
老师讲解：有些激动，这是因为什么，在这个阶段，身体的觉受还有的情况下，你虽然能够达到一定状态，毕竟还是无法脱离静极生动和动极生静这个转化的过程，所以是容易破坏的，不稳定的。
老师解答：观手，如果你真正是方法对头的话，观手是根本不可能走神的，所以这里要在方法上检查一下，比如说手，手是以动为主的，手是和我们思维的动这种状态是相对应的，所以你可以设置它动，微微的运动，当手上的感觉明显了之后慢慢的再静下来再观。观的过程中因为总是手上的感觉不明显，不明显再动，就这样交叉进行，直到手上的感觉非常明显，所以这就是顺应你的这种思维状态，就是手的运动状态，这一点是非常关键的，也就是在实证中你对所设置的观察对象，它有哪些特征，什么样的原理，一定要清清楚楚。
观手实例：仔细的感受手的变化，忽然想起很多人都说手指会有吸引力，我试了一下，手指之间的吸引力还挺强，我想保持这种状态，但是开始不断走神，走神加剧，感觉手的轮廓又一点一点的恢复，我动了一下，继续观手，觉得从大拇指延伸到手臂小臂中部有一条很暖，和以前的热不同，因为以前有热产生的时候，全身也会一下子热起来，然后就要出汗的感觉。
老师解答：对，以前的热那属于一种燥热，这就说明一点，你在实证中是非常善于观察善于总结的，对于一个经常实证的人，只有你善于观察善于总结善于分析，你才能突破的非常快，要不然是不容易的，因为有时候那种差别，是很微小的，尤其是某些表现是类似的，但是原理不一样，用心不一样，如果仅仅在表面上打转，无法深入分析的话，你将错过一些机会，因为一种新的经验，一种高层次的体验往往是稍纵即逝的，就像咱们说空中的闪电一样，一闪而过，所以就需要实证的人员思维非常的敏锐，能够准确的快速的捕捉那些稍纵即逝的高层次的状态的表现，然后让这些经验不断的重现不断的重现，连成一片，形成习惯，突破，很简单很简单的。
观手实例：下午吃过饭，有些觉得困，坐在床上看视频，可是总是有意无意的感觉手麻麻胀胀的。
老师答疑：对，观手就是这样的，完全可以在动态中的，比如说你看某一个电视剧，你不喜欢这个电视剧，然后你就可以在这个看的过程中，边看边观手，因为你对那个电视剧根本就不感兴趣，你不喜欢看，这个电视剧无法吸引你的注意力，你的注意力其实是注意在手上的，也就是你用的是潜意识的，这就打破了作意，所以这个也是很容易观的，所以就是巧妙的运用潜意识，这个对实证是很有帮助的。
观手实例：又有些微困，虽然刚吃完饭，但觉得应该没什么，就开始观手，反而没什么感觉了，依然观手，不停走神。
老师解答：观手，也是刚才说的设置，如果在静态没法观的时候就设置动态的，用动态去观。
