醉拳是模仿醉汉动作的一种汉族传统拳术。这种拳打起来，很象是醉汉酒后跌跌撞撞，摇摇摆摆，但实际上是形醉意不醉，是由严格的武术手法、步法、身法等组成的套路，既有实用价值，又有很高的艺术性。醉拳根据其不同名称而组成不同形象、不同内容的套路，但都离不开醉形醉态的特点。醉拳由于其内容多跌扑滚翻动作，故又被认为是“地趟拳”的一种。是汉民族的优秀文化遗产之一，拳作为其中之一的精华流传了下来。
预备势：足立八字，上体挺直，两臂下垂;两手五指并拢，下贴两大腿侧，掌心向里，掌指向下；目视前方。
(1)双手取杯 两足跟提起、向前各上半步，两手向前向胸前划弧抖腕，两掌变成杯拳,屈肘献于胸前，高与乳平，两拳心向内，目视拳杯。
动作要点:两手向前向外划孤后回胸前，两手各以中指、无名指、小指内屈，指端顶手心，拇指压住中指第二节，食指稍屈，紧附中指上，形似酒杯，掌变拳要快，眼要有神，掌心向内。
(2)连饮三杯 左脚向前盖步，左拳杯向上作饮酒式，
然后左拳杯回原位，提右拳杯做饮酒式，收回右拳杯，再提左拳杯，作饮酒式，同时两脚变成马步。
动作要点:提拳杯作饮酒式时，头稍上仰、张口、拳杯口对近嘴，左右提拳要快。
(3)太白醉酒 两足碾地，体向右转90度，左拳杯向左后方甩，两足尖点地，左脚上半步，同时晃腰跌倒跪地,右拳杯向上欲饮;
震臂晃身：两膝缓起,左拳变掌向后甩成内勾手，右拳杯再向前上送。
动作要点:上步、变步、移步时，要用足尖，晃腰、跄跄、要与拳杯起落协调，完成动作后，上体后仰，目视拳杯。
(4)醉仙敬天 体左转180度，右脚向前上一步，晃腰与左脚并步，右拳杯向上屈肘灌饮，左拳向后，拳心向上，晃腰仰头，使全身后仰，成前弓形。
动作要点:转身时晃腰，两拳杯抖肘、游杯、作饮酒时嘴吸气出声，完成动作后,头向后仰，拳杯口对准口部。
(5)酒花四射 右脚向前上一步，晃腰，左脚紧跟一步，两拳杯同时向下搀杯，晃腰也随之右杯向上直臂泼酒，直竪头顶上方，后左拳杯向下甩，拳心向后上方，目视右杯。
动作要点:右脚跄跄上步后，晃腰、颤肘、游杯、抖劲、向左摆头，完成动作后，足跟稍提。
(6)仙童弹球 右脚向前跳一步、立地，速起左脚向前向上弹踢，脚面绷平，两掌随势变成拳杯，右杯在左足弹起后屈肘献于胸前欲饮，上体后仰，目视左杯。
动作要点:右脚上步后，晃腰收杯做饮酒式，左腿前弹，完成动作后，上体后仰。
(7)转身碰杯 左脚落于右脚后一步，体左转180度，晃腰、右脚向前上半步,左脚稍前立地,脚跟提起，右杯手收回左杯欲饮，然后向前屈肘向上做碰杯势，上体稍向左侧歪斜。
动作要点:体左转时晃腰,移步要颤胯,转身后抖肘、游杯。
(8)金鷄独立 左腿向外向左摆，体左转90度，然后晃腰立地，右腿提起，右杯向后甩，举藏右大腿与下腹皴缝处，左拳杯经胸向前上屈肘甩出，拳心向内，杯口向上，目视前方。
动作要点:体左转时跄步，转身后晃腰。提右腿前游杯,完成动作后亮杯。
(9)虎将让杯 右脚落地，体向右转90度双膝欲跪/上身后仰，头部尽力前俯，晃腰，同进两拳杯随身势由外向内缓划半孤,右拳随身势前击，左手向左向下甩，然后放于腰侧，上体用力后仰，目视右手。
动作要点:右脚落地以脚尖先着地，然后晃腰,体右转震右臂、游杯、两足尖着地,上体后仰。
(10)醉仙拜天 右脚后移一步，体右转180度，两足跟离地，左手随身向下划弧，然后向前抓,再向后甩，同时抬右脚向前上半步与左脚并步，右手杯拳向右，再向左划弧一周，然后绕胸前对嘴翻杯，作饮酒式，上身向后仰，头向后背。
动作要点:右脚后移时，晃腰、颤腿，转身后，抖肘，右手杯由左随身向右游晃，向内屈肘上扣嘴上，上体后仰。
(11)罗汉出酒 上动不停，两膝欲跪，晃腰，右拳杯由上向外向下甩，左手同时向上向外划弧，再向前抓,上体后仰，头稍向前栽，口发“啊”音，两手变成桃花瓣掌，同时向后屈肘亮掌。
动作要点:跪膝前，先晃腰，颤腿跑步，双膝欲跪，双掌前双杯向两边用。
(12)醉君观音 起身，右脚向后退一步，上体右转180度，同时晃腰，两手随身上下抖肘、旋臂，右手经胸向右下方反插，左手外旋屈肘向右上方穿过，亮掌，掌心向左后方,上体稍向后仰，同时左腿半跪，足尖点地，目视左掌。
动作要点：退右脚时,颤腿，转身后,晃腰，甩杯后,变掌,跪步，穿左拳。
(13)铁牛耕地 向前晃腰，颤腿，先左脚后右脚向前跳一步，右脚产地，左腿向后上方弹起，足尖上翘，同时上身向前用力前伏，左掌变成拳杯，由下向前向上欲饮,右手护在胸前，目视左手。
动作要点:跳步前左右颤胯,跳步后左腿向后弹踢，上体前伏,抖肘游杯，头猛向前破。
(14)天王托塔 左脚落右脚后一步，晃腰，右脚跟离地，上身后仰，两手向前搂，然后变拳杯，先后做饮酒式,再变掌同下向上方撩，目斜视右手。
动作要点:左脚落地后跄跄退步，晃腰，游杯，上体由左向右颤体稍后仰，左脚跟离地。
(15)仙童弹球 上体向左转180度，晃腰，两手随身势举拳杯旋腕，右脚向后向上踢腿，上体尽量前倾，左拳杯随身屈肘向嘴方送，右拳向身后甩击，目视左拳。
动作要点:右脚落地，晃腰，颤胯,转身后抖肘，游杯跄步，前弹踢右杯后甩。
(16)八仙醉坪 右脚落地，两脚跟离地，向前上两小步，晃腰，两拳杯随身左右旋腕，然后向前跳步醉坐，上身向前伏平，同时两拳变掌向上头扣按颈部。
动作要点:右脚落地后，左脚踏跑向前迈步，再向后倒步，醉倒坐地，两手颤杯，抖腕，然后变拳抱劲前伏。
(17)暗箭四射 上动不停，上身突然后仰落地，两足同时前弹蹬，两手分向两侧击地。然后两足再向上猛弹，两掌随之附贴小腹两侧，目视足尖。
动作要点:身向后仰，以臂着地，双足向前猛弹，两手由外向内拍击两侧大腿。
(18)溜地旋风 上动不停，两足向前弹蹬，然后同时向上向内屈弹，两手按地，以臀部和两手掌为轴向左旋转180度。目视前方。
动作要点:两足前弹后迅速颤胯，两腿以臀为轴，两手按地,并脚左转身后，收足弹腿。
(19)醉汉观星 收足蹦起，双膝前屈欲跑，上体后仰，右手拳杯由下向上，左手经胸前向后甩击，同时向后仰，目视上方。
动作要点:蹦起时先弹两腿，然后快速起身，两足尖先着地，再跪步，后退左脚。
(20)文王赏酒 左脚向前上一步，体向右转90度,晃腰,左手随身由后向前抖杯，然后稍向内吸，上体向后晃腰左斜,右脚跳离地面，目视左杯。
动作要点:左脚跑步向前,晃腰,上体向右斜颤，左拳杯由左向右颤游，目盯左拳杯。
(21)醉汉拜地 右脚向前上一步，与左脚并拢，两拳杯由内向外旋臂晃腰，头随身摇，两拳杯变掌，前推，内搂，分扎胸上部两边,上体向前俯倒地，两腿仆地伸直。
动作要点:倒地前先晃腰游杯，然后前截倒地，全身重力发放四肢，然后全身伏地。
(22)蛤蟆跌丘 上动不停，两掌拧地，双臂架身，两腿绷直，脚尖蹬地，向前纵身伏跳，目视两掌。
动作要点:伏起时，四肢用力架体，向前冲头跳步。
(23)城下献酒 右脚向前一步，落右手处,震脚,两手迅速离地,上身仰起,右掌变拳杯，屈肘欲饮，然后向前向上甩杯，左手屈肘横穿，两腿跪成麒麟步，目视右杯。
动作要点:起身要快，向前跄步、游杯、晃腰、变步要协调，献杯后目向上斜
(24)饮酒护首 起身，两脚尖拧地,晃腰,上体左转90度，左掌成拳杯，随身旋腕，屈肘向内上方欲饮，右拳变成同屈剑指，由下向外向上划弧，然后倒架头上方，掌指向下，同时提起左膝，向上俯架身前，足面绷平，全身重力移于右腿上，目视前方。
动作要点:体左转时，先晃腰，然后跑步提膝，足面绷直，架拳前先抖肘，完成动作后，缩劲颤头。
(25)太白醉酒 左脚落地，左脚移于右脚前左侧一步成插步，两脚尖点地，再抬右脚向右稍后侧移一步，左脚后移半步，两腿屈膝成麒麟步，上体右转90度，晃腰，右拳变拳杯由胸前向右屈肘抖提，拳心向外，左手拳随身势向后甩，拳心向后，同时上身后仰，两腿微向前屈，目视右杯。
动作要点:移步时，先提足根，用脚尖换步，晃腰、甩手、欲饮、动作协调一致,完成动作后上体后仰，亮杯,两脚跟离地。
(26)铁牛耕地 右脚向左脚前左侧移一步，使两腿成插步，再抬左脚向后上方伸摆，成燕式平衡式，两手拳杯随身抖肘，旋杯，右拳杯屈肘向前送出，左拳杯由左向前向上屈肘抖送,同时身向前伏，目视拳杯。
动作要点:转体时要晃腰，抖肘！旋杯，右腿独立时全身重力移于右腿上，体向前伏平，左腿用力向后上翘，头稍仰。
(27)醉汉观阵 上动不停，左脚下落与右脚并步，脚跟离地，向前跄跄蹦跳一步，左脚向后移一步，足跟离地,右腿微屈,成跪麒麟步，上体稍向后仰,使左脚成立虚步，同时两拳变掌，右掌心向前抢，左掌向前屈肘穿出，掌心向内，掌指向上，目视左掌。
动作要点:左脚下落成并步时，脚尖点地,晃腰,向前跳步要左右晃腰,左腿向后倒步时,要抖肘,完成动作后,身向左向后稍扭。
(28)仙童弹球 两脚碾地,体左转180度，两掌变拳杯，随身向前抖肘亮杯，两足跟离地，右脚立地，抬左脚向前向上弹踢，足面调平，左拳杯随身抖肘，屈肘向上，近口欲饮，右拳杯向后甩，同时上体尽量后仰，目视左拳杯。
动作要点:转身移步时，晃腰，转身后，左脚跟离地，身向后坐，左腿上弹尽量向上,全身重力移于右腿,完成动作后,使全身成丁字形。
(29)罗汉出酒 上动不停，左脚下落于右脚后一步，右脚向后退一步，两脚并步，颤体、晃腰、身向前倾，双膝欲向前跪，发出“啊”的醉声，然后上身稍向后仰，同时，两手变成五花瓣掌，经胸前抖屈肘后顶
动作要点：转身时两拳随身左转，由右向左抖腕，晃臂，右脚落地后，足跟离地，并脚形成后，向前碎步跄跄晃腰，完成动作后，重心放两足尖。
(30)八仙醉坪 上动不停，双脚起跳，向前跃步，臀部坐地，头晃背游，然后两拳杯变掌，扣压于劲后部，头稍向下栽，上体前俯。
动作要点:向前崩跳坐地前，先两手五指扣地支臀坐下，跳跃时，两拳杯同时向后甩。
(31)酒花四射 上动不停，挺腰，颤臂震起，先抬右脚后抬左脚跄跄移步，成并步，两掌变拳杯，晃腰，两拳经胸前环游，右拳杯直臂向上泼酒，左拳杯随身势向下向后甩杯，目视前上方(图34)。
动作要点:挺腰先震颤两腿，然后骤然立起,跄步向前，晃腰后再上下抖杯。
(32)将师碰杯 右脚后移一步，体右转90度，晃腰，右杯随身势由上下甩左游，左杯内收，然后左杯由胸前向外向上撞碰，拳心向外，目视前方(图35)。
动作要点:移步跄跄，转身晃腰，游杯与全身动作协调，提起右膝后足面绷平，完成全身动作后左脚跟落地。
(33)仙童弹球 右脚落左脚前外侧一步，使两腿成插步，左脚再向后挪半步，右脚跟后移半步，使两腿成斜马步，两拳杯随身势，由右向左游杯，颤胯抖肘，体向左转90度，收左脚晃腰，再起左脚向前向上弹踢，左拳杯向外划弧，然后藏于左腋下，右杯向前向上对口欲饮，目视右杯(图36)。
动作要点:转身、颤胯、弹腿、游杯、抖肘、要与跄步表情协调一致，完成动作后，杯近对口，作欲饮状。
(34)小三让杯 左脚下落右脚前外侧一步，晃腰，体右转180度，右脚向前上半步，颤臂游杯，两腿前屈，上体后仰，右杯由左经胸向右上方甩，左杯屈肘后甩，目视右杯(图37)。
动作要点:转身移步，要跄跄，转身后晃腰，颤臂，完成动作后,脚跟离地。
(35)文王赏酒 右脚向左脚前外侧移一步，体右转45度,使两腿成插步，左脚向后半步，再抬右脚移于左脚左近侧插并步，在移步时晃腰、颤胯，游杯、左杯随身由右下方向左上方屈肘，上举，拳心向外，右杯反拳端于胸右侧，拳心向里，同时上体稍向后仰，目视左拳杯(图38)。
动作要点:游杯时由下向上甩，完成动作后仰，左脚跟离地。
(36)醉仙敬天 左脚向后移一步，体右转180度，晃腰颤胯，再抬左脚向前上半步，与右脚跄跄并步，两拳杯随身势由左向右颤肘、游杯、左杯向后甩，右杯向前上对嘴欲饮，同时上体向后仰，目视天云(图39)。
动作要点:右腿后移，次上左脚，匆用跄跄步式，体右转后，晃腰，两杯游晃时,要与视情一致，完成动作后,上体后仰，脚跟离地，面对天而饮酒。
(37)醉汉让酒 右脚向后退一步，体向右转90度，左脚移于右脚前右侧一步，使两腿成插步，右脚再向右后侧横上一步，左脚后移半步，成斜马步，同时晃腰、颤胯、两拳杯随身游甩，体向右转90度，两腿向前屈膝欲跪，足尖点地，右杯前游屈肘，杯口对口，左杯后甩,上体稍向后仰，目视右杯(图40)。
动作要点:退右脚颤跨,转身后晃腰，移步时两拳杯随身游杯抖肘，完成动作后，全身重力放在两足在上，上体后仰，双腿前屈，双臂对称反架，保持全身平衡。
(38)醉仙坐坪 上动不停，两拳杯迅速变掌，两腿向前跃步坐下，两掌按地,同时臀部与两腿着地,足面绷平，目视前方(图41)。
动作要点:臀部坐地前，两掌附于腰两侧稍后方，向前跳跃后臀部坐地，两腿着地前先向前弹蹬、然后全腿绷直。
(39)黑风扫林 上动不停，以两掌架臀部为轴，两腿两脚相并绷直，向左旋扫180度，然后两掌由腰两侧向内划弧，在胸前下部合击，同时，两足向前上方弹蹬，目视前方(图42)。
动作要点:两腿向左旋转时，全身重力分放臀部和两手，两腿绷直向上向内屈成45度,完成动作后,全身重力移于臀部中央。
(40)天王端塔动作不停，两手先分按臀部两侧，五指点地，纵身而起，晃腰，两掌变拳杯，抖肘，体右转180度，两杯随身由左向右上方甩，左拳杯前至右肘微前方，同时,左脚向后倒一步，足跟离地，上体后仰，目视右杯。
动作要点:移步、跄跄转身晃腰，抬足颤胯，同时振肘游杯，要与全身动作协调。完成动作后,右腿蹬直，左腿稍屈，上体后仰，如端塔状。
(41)城下献杯左脚向前上一步，跄跄，晃腰，右脚再向前上一步,屈膝,左腿下伏，欲跪,足尖点地，再晃腰，两杯由左向右上方抖肘送杯，上身稍向后仰，右杯在上，目视右杯。
动作要点:上左脚时，跄跄游步经右脚前，定位后再跄步上右脚，送杯前先晃腰颤胯,完成动作后,头向前点，再向后仰。
(42)李白拜地晃腰抖肘，右脚移于左脚前外侧一步，右脚向后方退一步，左脚再向后退半步，颤胯，晃腰，两杯变掌，向前栽倒伏地，头稍抬起，目上斜视。
动作要点:伏地前两手先五指着地，然后全身着地头部抬起，目上斜视，全身重力移于四肢末端，全身躯干部由四爪支架。
(43)醉汉观星上动不停，四肢劲弹纵身而起，右脚向前上一步，两掌变拳向胸前左右三衡击，然后两腿屈膝欲跪，足跟离地，右臂抖肘向上，杯口对嘴，左臂向后甩，目视右杯。
动作要点:起身前，两手五指与两脚尖点地，架体，弹纵而起身，移步时颤胯,稳步后晃腰甩杯，完成动作后双腿欲跪，目向天视。
(44)醉汉碰杯上动不停，体左转45度，晃腰抖肘游杯，抬右脚向左脚后侧移一步，使两腿成插步，左脚向前上半步，晃腰，同时左杯由左向右上方微屈肘衡出，拳心向外，右杯抖肘后缩，上体向右后方扭仰，右足跟离地，目视左杯。
动作要点:转体、移步、晃腰游杯、抖肘、甩杯要与全身动作相协调，完成动作后,分支两腿，头部稍向左歪。
(45)金鷄独立左脚向后跄跄倒退一步，晃腰，体左转90度，颤胯、游杯，然后提起左膝，足面绷平，同时，右拳杯经胸前向外向上划弧倒扣，拳心向下，左拳杯由外向内肘反杯亮于胸左侧，拳心向下，目视前方。
动作要点:退步跄跄，转身晃腰，起杯抖肘、游杯、摆头要与全身动作相协调，完成动作后，全身重力放右脚上。
(46)醉仙敬天左脚落地与右脚相距一步，体左转90度，右脚向前上一步、震脚，同时口发“啊”的暴声，转身时抖右肘游杯，右拳杯由左下方向上欲饮,左杯向后向下甩、拳心向上,上体后仰，目视右杯。
动作要点:移步时颤胯,转身后晃腰，完成动作后，身中部前弓、上身后仰，目视右拳杯。
(47)醉汉谢主右脚向后倒退一步，体右转90度，左脚向右脚前右方移一步，使两腿成插步，再抬右脚向右方移一步，使两腿成马步，两拳杯由外向内抖肘，赏饮。
然后右脚与左脚并步，两拳变掌，两掌心相合于胸前，头向前点，目视前方。
动作要点:移步时颤肘，转身后晃腰，并步后,醉意全消。
收势两掌由胸前向内上方划弧，然后垂贴两大腿外侧，掌心向里，身胸挺直，目视前方。
——武——术——归——宗——
昔日少年武为尊，而今邻里少传人。 冷落多见练武场，人少并非学子贫。
有人甘学跆拳道，喜将韩装着于身。 我辈武友勤奋起，弘传国粹万年春。
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