太极拳里的“有意”和“无意”！

 

意是什么？意，首先是思想活动，而且是不会固定，停留的。是一种反映，这种反映；一，通过眼，耳，鼻，口，皮肤接触的反应。二，是经验和知识积累，综合的反应。三，反复刺激形成的过激反应。

我们经常讲的学习就是意识反应的一种形式，少儿时代称为发蒙，此是一生中最佳的学习年令，是接受知识最旺盛的阶段，过了这个阶段学习就是靠理解能力来加强了，再后来的学习是积累中发挥了。同样事情从少年儿童抓起是最富实效的。

为什么少儿学习是最有效的，除了生理原因之外，是“无意”。这种无意是无经验约束和先觉比较的无意。这样就有了“无意即有意，有意出真意”的说法。“意太重不一定有意“的学习效率。在学拳中可以观察到一个现象，不少拳场中一些同时期学得好的小朋友不是那种大孩子，而是天真烂漫小孩子，究其原因是孩子表面上的漫不经心，实质上是意不重，老师怎么教就怎么接受，而意重的孩子看似认真但学习效果不一定好，动作反而显得牵强。成年人当中学拳的也有此现象，那些不认真听讲，忙着比划，想比人学得更好的人不一定能如愿，我认为也是出于“意太重”其结果就是阻碍了成长，成为意识障碍，行动障碍。

认真听讲，细心领会，反复实践才是学拳的好方法，好态度。

怎样克服意太重？

1、就是端正学习态度，不首先用理论框住自己，尤其那些比较深的理论，比方气，意，神等方面，这是难以意会的东西。

2、由简入繁，从简单出发，立足时间换空间，踏踏实实，一步一个脚印。

3、不要耍小聪明，有些过程，你暂时跳过去了，显得进展，最后还是会因为瓶颈而需要返工的。尤其腰腿上面的基本功，没有时间和努力的积累是难以突破的。

4、示玄弄神者往往由于功夫不到家，又不想好好练，极想出众而陷进去的。

意念，意志，意识，意义都是意的反应和集合。太极拳是知行合一的功夫，不是纯思想拳，意识拳。

太极拳需要知错，容错，不怕错，在错中前行，在错中成长。同享于共同提高的太极拳同道们。