出内劲是靠“喂”还是靠“打”？

外家拳发力靠关节折叠与延展，发力之前无力，发力之后力量迅速散掉。内家发劲靠分虚实，运转的是体内储存的劲，这个劲始终存在，只是通过虚实转化输送到肢体末梢。内外家演示马步冲拳，整个发力过程中，不仅外形动作不同，内部的运作机制也完全不同。[图片]推手训练内家拳的发劲方式有其独特的训练方