太极拳“浑身是手”是怎么来的

一、“以身带手”        打拳时不想手，就是想以腰带动。浑身都是手，进手先进腰，退手先退腰。        拳架练熟以后，第一步就是“腰功”。经过大约一年的时间把腰练出来，使内劲通过腰轴的旋转，似离心力的传导而贯注于四端，形于手指。...