龙在天上,虫在草里。要么一群龙,要么一堆虫。好个美人,鱼见鱼沉,雁看雁落,仗一身闭月羞花,不费一刀一枪,倾了谁的国,灭了谁的城。好大英雄,一身本领,帅百万铁甲,轰山填江,纵横无敌,开疆扩土,争得天下。攻乎异端,斯害也己。攻研极端邪术,就是祸害。武术不是巫术。一个东西太浮华,则真实不存。所有心思,花在表面功夫,必然内部空虚。古琴蒙尘烟,宝剑生锈花,荒废了技艺,器物失了灵性,皆因久久不碰。做就做到底,活就活明白。功夫慎独,人到最后,自己了自己。练武之人,不爱别人碰,别人一动你,下意识就反应,不知道的,吓一跳,也并非故意,身上的劲,本能勃发。从这个现象,我们窥晰,身体高度自动化,不用脑子支配。其实还是意识,潜意识,平时察觉不到。功夫深了,会发现,原来做你主的,乃是深层的意,又叫识。很多高手,一经察觉,人立定,或安坐,往修心上去了。心是最后的迷,从此,走上觉悟之路。功夫,要靠揣摩,即使知道怎么练,也只是概念,并不代表,拿到了精髓,要消化在身,才可心知肚明。心知,是一种感受。肚明,就是体认。拳这个东西,牵一发而动全身。好比手掌,形不对,劲就运不对,味道就变了。松梢,将内压导过来,好似充气口袋。又好比,人体充满液体,内压柔和催动内劲,血液流畅,送达最深处。天天打拳,天天洗血,清洁内环境,排除杂质,焕发活力。活力就是动力。
时过境迁,时光荏苒。心不老,功不老,人亦不老,动力不退。数十年功夫,持之以恒,自律自修,其德乃高,其功乃大。人之一生,无大富大贵,无妨。君当逍遥自在,洒脱天然,心安清净,身康体泰,有功在身,似鸟实龙,悟性不减,这是莫大福分,老天待你不薄。俗话说,软袋立不直,没腰。劲滞出不去,太僵。整劲已然在身,于是三思,思变,思活,思波浪螺旋。若不持中,活就成了乱。杂乱无序,皆因拳无系统。能持中劲,千招皆可活。虽千变万化,皆有稳定核心,就是丹田。君不见,天降龙卷,接天吸地,怪猛旋腾,上下贯通。打拳如是,中盘活化,头上脚下一股通劲,围中轴环绕,依靠内动,辗转升腾。抻撑一体,关节轻挣,渐盘渐活。不失中,便不失整。活劲有二,外看关节,里看内腔。若想活,且整劲不失,内压不足,是办不到的。什么路数,什么劲别,整是基础,活是化了的整。外头挺活,里头空空如也,小腹收缩力不够,点不够密,腰力不济,直接就晃散了,这是假活。里头东西实在,内核成形,内压整密,腔活如球,这是真活。内功质量高,人就不一般了。移山平川,沸海翻江,那是开天之力,不是人力,人干不了天的事儿,别有幻想,踏实练功。人虽渺小,有功在身,于修行而言,夯实根基,早晚成就。
叶随风飘,根植大地。活劲根基是什么,就是整,用整练活,就有东西了。整不是憋肉,整是合劲。比如,合胸开背,开胛沉肘,抱丹开肋,箍臀撑腰,蹬地贯通,这是五大元素。松怎么回事,平静中有杀机,安然处孕惊雷。松是底衬,松能孕育很多东西。比如,一松一整,一松一抖,一松一拧。故而,松是一种载体,载体是工具,不是目的,但没载体成不的。松得好,事儿还没完,还要松中练整,进而整中有活。憋劲,使人昏暗,身如坐牢。深抻,人会通透,融暖入道。抻到深处,刺激动能,激发神经,人就精神,活力十足。架子稍微一动,力线出现,别停,再拧一把,来个麻花钢。打拳,处处拐弯儿,随时能有一弹。那天,有人给我看个练法。我一看,好东西,这个人练得很棒,是复合活劲。他动得很快,我一数,总共四秒钟,他同步做了四个东西。活胛,活肋,调胯,胸腰折叠。与其说,肩背异常的活,不如说他专门练活。活中有整的人,你能觉出来,透过肉身,他的丹田稳定致密,虽狂风暴雨,小腹渐渐浓缩,给我印象深刻。速度快,还有劲,动作交代清楚,一看就知道,有很多年功底。活和整哪个厉害,没可比性,本来就是一个东西,莫有分别心,太极是混成,也就是综合,外似棉花,里似钢,内活如珠,整如墙,都要揉到一块去。
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