视频 | 静中静非真静，动中取静是太极！黄山老师帆船太极唯美大片赏析！

静中取动，动中求静，此为太极；

静如处子，动如脱兔，动静之间，才是高手；

养灵根而静心者修道，固灵根而动心者练武。

和在家一起分享黄山老师在大海帆船上演练的太极视频：

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