【线下体验】“一面花”的基本练法与应敌

一面花是峨眉拳里“十脚八手”的“八手”之一。峨眉拳讲究：凡攻击必先出假手，于此时后手几乎同时打到，出假手插其二目，攻其必救，此谓“出必问神”。

动作说明：

⑴ 高姿封掌式站立。

⑵  脚上步、右掌从下经我回曲之左掌心合掌向敌面门立掌插出，左掌回附右肩部，指尖指向对方。

⑶我右脚大步前上，同时左掌散开五指，掌心向下，顺我右臂瞄准方向，以食中二指向敌二目插去，右掌收回腰部变立拳。

⑷脚以脚跟落地，突然止住身形，同时左脚以脚尖擦地贯性前跟，右拳也以贯性冲击力直线打出，即刻放松弹回，左掌收至右肩部。

⑸  脚后撤一步，左掌前伸成高姿封掌还原。

⑹ 来不及也可以玉女抽身法，身形不变，两脚以大让步法后让，同时右拳前击，成右封掌式站立。

动作要领与技击含义：

①  第一掌为假动作，使敌注意或接架我出击之手。第二手可为假手，也可为真动作，插其二目。第三手则“出手似闪，发力如雷霆”，以“雷霆万钧之力，排山倒海 之势”毕其功于一击。

②  整个动作要一气呵成，不容其有还手之力，就是被击，也要击人，方能奏效。

③  特别是，第4式落脚、出拳一定要前脚落地（以脚跟先落地，才能止住快速前进的身形）、后脚跟进、右拳打到，合在一点上，同时完成，才能形成动能、冲量和整力。有一点不合，则最多只是一臂之力了。

应用法中的正攻法和反攻法，孟宪超老师有示范，大家可以先睹为快。具体怎么用，11月16日由靳老师教给大家。