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老年学书画:益处多多意义大!

老年人由于年龄以及阅历已达到一定高度,经常会选择一些诸如养花、下棋、书画等比较静态的活动方式来修身养性,那么老年书画活动对老年人来说有哪些积极的意义呢?

1、老有所学,老有所乐

老年人参加书画活动可以满足自己的兴趣爱好,自然感到非常快乐。而当学有所得,增长了知识技能,乐趣也随之增加。特别是所学的东西用于书画创作,并且学习和创作互相促进,这种乐趣更是得到进一步提高。

2、陶冶性情,修养身心

一般来说,老人参加书画活动首先要学习有关的知识,而学习就要专心,平心静气地思考和记忆,这就有利于养心。创作的过程也是如此,创作一件作品,首先要思考写什么,怎么安排内容,用什么字体,篇幅有多大等;要思考画什么,怎么布局,用什么色彩等。

在书写的过程、绘画的过程中,都需要耐心细致,这就锻练了人的意志毅力和耐性,有利于陶冶性情。而且在创作的过程中,总是要专心致志,排除杂念,全神贯注,那就无暇去考虑自己的荣辱得失,不去怀疑自己有病,把烦恼的事情抛于脑后,有利于心理健康,是修心之道。亦是养生之道。一个人心理健康了,不良的性格也得到改变。

3、利于沟通,愉悦身心

老年人参加书画活动,在书画爱好者的集体中,互相研究讨论,取长补短,通过交流得到启发,产生创作灵感,或者疑难问题得到解决,心情就会特别舒畅,这就有利于防止抑郁症的发生。当一件作品创作出来,自我欣赏的时候是快乐的,把作品拿出来让别人欣赏,如果得到别人的肯定或赞扬,那种成就感更令人感到快乐。

如果有人诚恳地给自己指出作品的不足之处,自己得到了启发,认识有所顿悟,那种豁然开朗的感觉,真是其乐无穷,心情必然十分舒畅,自信心也会大大地增强。在相互交流的时候,细心地观赏他人的作品,寄情于笔墨中,也是一件愉悦身心的好事。.........................................................

4、健体健脑,减少患病

无论是学习时思考记忆,还是创作时综合运用,书画活动都要用脑,写字或者作画也都是身手多种动作配合才能完成,还要有体力的支持,所以这是一种体力和脑力综合的活动,是健体健脑的活动。而人的心情有所寄托就感到愉快,心情愉快心理就健康,身体也就健康,少生疾病,这是长寿之道。

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老年书画活动是一项很好的适合于老年人健康的活动,有利于老年人心情的愉悦和老年人之间的沟通交流。

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