普林斯早期就是以防守著称的,曾经普林斯可是掐死过联盟众多超巨!03-04赛季的活塞五虎各位球迷应该都很熟悉,当年的OK组合就是兵败汽车城后解体的!在那一年的总决赛,普林斯在防守端可以说是掐死了科比这个得分点,五场比赛科比只有唯一胜利的一场球命中率达到50%,其余四场的命中率直接被掐到了场均33%
04-05赛季的热火在东部决赛上遇到了生猛的活塞,当时韦德也被普林斯搞得头昏脑胀,频频打铁,系列赛的第一场骚韦只得到16分,天王山虽然迈阿密拿下,但是韦德也只拿到15分,那轮系列赛,迈阿密遗憾败给汽车城!
当年的米勒也是遭遇了普林斯的盖帽,据说之后米勒就退役了(纯调侃)....
今天小编为大家带来的就是简化版的普林斯防守技术,这个教程同样适用于野球场,大家赶紧Get吧:
一、如何破解摆脱紧逼掩护
当你给进攻方施加防守压力时,他的队友会帮助他摆脱你而进行掩护,那么首先在对方掩护之前,我们首先需要保持和防守对象的身体接触,身体接触可以让你在阅读赛场情况时不至于因为分心而漏掉你的防守人!
在对方利用掩护时,我们需要尽可能的压低重心,侧身滑过掩护,并且在此过程中尽量与你的防守对象保持身体接触,这样你能时刻对防守对象的运动方向明了!
在成功避过掩护以后,接下来需要做的就是保持对防守对象的压力,干扰其传球路线或者投篮选择!
二、侧翼一对一
保持和防守对象的身体接触是必需的!然后我们需要伸出手臂阻挡在防守对象的接球方向上,这样做会让防守对象远离篮筐,因为他需要更大的空间去接球!
在防守对象侧翼接球以后,你需要站在他和篮筐的正中间,一般侧翼的防守对象都会选择走底线,那么我们要做的就是轻微的后退并且封死底线,逼迫防守对象进行其他选择,需要注意的是:在封死底线过程中需要稍微后退,如果直接进行身体对抗很容易防守犯规!
三、侧翼断球技术
首先用你的手臂阻挡传球线路,这需要你时刻注意球的位置
所以必须保持和防守对象的身体接触,以至于不会漏掉防守对象
预测传球路线,这一步需要我们依旧保持轻微的身体接触,然后给防守对象留出接球空间,在此过程中你需要时刻注意球的位置,以达到预判线路的目的。如果你保持紧逼,那么防守对象只能继续跑位摆脱防守。
保持重心压低便于加速,当防守对象做好了接球的准备,我们也要做好断球的准备!出球以后加速冲到传球路线上,迫使对方出现失误!
老王子的这项防守技术重点在于防守的站位,我们必须处于防守对象和篮筐正中间,这样会给进攻方被动防守的错觉,实际上我们已经准备好抢断,耐心也是非常重要的!
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