鹿茸不仅具有滋阴补阳的作用，还能调节女性宫寒，调节月经，激发雌激素，越来越年轻。
鲍鱼丰富的海生蛋白质中包含着大量的弹性蛋白，防止皮肤老化，是爱美女士的恩物。
长白山纯天然野生蒲公英茶
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。
蒲公英茶对女性专有的妇科疾病和乳腺疾病都有很好的预防作用。每天喝一杯有效杀菌消炎，让女人更轻松。
农家笋干自制笋干
女人经常吃一点竹笋是非常好的，有很好的清热解毒、安神定志的功效。睡前吃一点能帮助很好的入眠，做个睡美人。
同时它还能帮助祛除体内的毒素，含有的膳食纤维能从促进肠道的蠕动，减少便秘，对痔疮有很好的预防和治疗作用。
皂角米云南野生
皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有清肝明目、美容养颜的功效。
取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。
阿胶糕即食补气血 固元膏
阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。
阿胶糕即食补气血
还可以滋阴润肺、强筋壮骨、美容养颜、扶正固本，女人每天吃两块，可以补充气血不足，增强身体免疫力，经期正常，整年少生病。
怀姜糖膏
女性经期吃姜糖膏比红糖更有效，因为姜糖膏不仅具有暖宫活血的作用，还能暖胃、驱寒、排毒、调经，经期不正常的女性更应该多食用。
怀姜糖膏
不仅仅女人吃姜糖膏好处多多，男人也可以吃，能调度男人的前 列腺功能，增强身体机能，滋补肝肾、润肺燥，对经常抽烟加班的男性很有好处。
黑枸杞
黑枸杞被称为“女人的美容院”、“可以口服的化妆品”，经常吃黑枸杞，女人看起来更年轻，肌肤更滋润有弹性。
黑枸杞
他还能抗癌、补 肾益 精、补血安神、改善睡眠，女人睡眠不好可以每天吃几颗黑枸杞。还能保护青少年视力，降低中老年人血糖。
山椒泡猪皮
在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，爱把皮切掉弃之。殊不知，猪皮是个宝，常吃有益于健康。
山椒泡猪皮
猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。
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