【最初的最初】
人类首次科学对待抑郁症是1968年的美国，在《心理障碍诊断与统计手册》里，专家首次告诉医生如何判断一个人是否有抑郁症。二十年后专家又研究发现，抑郁症的原因是大脑血清素含量过低，或是缺乏某种化学物质的综合表现，该疾病应使用药物治疗。
【问题暴露】
然而药物治疗有时会陷入死循环：有些人初次服用后得到了短期的改善，但时间一久，同样剂量的药物无法改善压抑的心情，于是剂量加大，一次次加大。据医药公司自行统计，大约有70%的人在服用药物的一年内，抑郁症便会压抑不住再次复发。
同时依据手册，几乎所有失去亲人的人都有抑郁症症状，需要给他们都开药么？
【反思】
面对药物治疗的结果，许多医生不得不认清现实：抑郁症不仅仅是一种生理疾病，单一药物治疗只是治标不治本。
这里不得不提及马斯洛需求层次理论：人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。理论认为只有满足前一级低层次的基本需求，才会往上刺激出高一层次的需求。许多人曾深信这一理论，但抑郁症的现实情况，正是对这一理论最有利的反驳。
【寻求真相】
真相离我们很近。
其实在马斯洛需求理论的基础上不难发现，人们常常需要大量的心理需求。
澳大利亚科学家马默特曾做过一个调研：英国国家公务员划分为19个层次，那么从上层的常任秘书长，到底层的打字员，谁更有可能患上心脏病？
一开始人们认定肯定是高层更容易患病，因为他们有着更大的压力。但调研结果缺完全相反：越是底层的员工，压力反而越大，患心脏病的几率也成比例的增大。这是为何？
经过两年多的调查，马默特认清了一个现实：如果一个人无法控制自己的工作，那他的压力会变大。人们天生有一种成就感、满足感的需求，工作受他人管束的越多，这种满足感越低，存在和意义感越少，越是会觉得压抑。
抑郁症与此，异曲同工。长期的得不到心理满足，或者失去亲人、工作这样突然的悲伤，都是抑郁症的原因。
【而今】
2017年4月7日世界卫生日，联合国在这一天宣布：“目前主流的生物医学治疗法是带有偏见的、选择性的治疗法。对抑郁症我们的关注点应从大脑化学失衡转向心理权利失衡。”
抑郁症不是生理疾病，也不表示你疯了，它展现着你的悲伤，它展现你遭受的苦难，你需要聆听这个来自灵魂的倾诉，我知道这很难受，我能感受它。当你焦虑和沮丧时，希望你记得，我们所有人都在，我们会一起聆听这一倾诉，一起面对，一起面向更精彩的世界。
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