一提到前列腺炎很多男性都头痛不已，可见前列腺炎对于男性朋友的折磨还是很大的。确实随着现代人各种不良的生活饮食习惯，再加上久坐等因素，患上前列腺炎的人也越来越多了。而且这种疾病有年轻化的趋势，于是前列腺炎就成为男性朋友忌惮三分的疾病了。
那么，到底有那些特征可能表明自己患上前列腺炎呢？下面给大家介绍一下如何简单的判断自己是否患上了前列腺炎：
一、放射性疼痛：比如会阴部位、尿道部位，其实还不只是这些部位而已，同时可能还会引起腹部、大腿、直肠等等，这些部位都有出现一系列的不舒适的情况。
二、功能性障碍：随着前炎不断加深，在功能性方面也越来越感到力不从心，比较的典型表现是：影响精子质量、性功能方面不如从前、可能伴有精囊炎与血精的情况。
三、排尿不适：最明显的特征是排尿次数多了，而且量不会很多。尿道在小便的时候有灼热感，在排尿方面，还需要特别注意的是如果在尿道口出现不明的分泌物的时候，就说明这个有炎症的可能性。通常我们听到的尿滴沥、尿等待等都是前列腺炎特有的症状。
四、局部异常：凡是患有前列腺炎的男士，小腹有一定的坠胀感，在这方面特别是在身体下蹲或者大便的时候，这种感觉更加的明显，包括私处总是会让人感觉到有不舒服的感觉，特别是在工作的时候，让人十分难受。
五、系列并发症：患有前列腺炎的人，除了前列腺炎这类病本身的症状之外，还会有另外一些并发症存在，如：乏力、视力模糊、头晕、失眠等。可见一个前列腺炎足以够影响到一个男士的身心健康，同时也影响到家庭和谐方面。
所以，预防和缓解前列腺炎已经迫在眉睫，从此刻开始，就注意起来吧！你需要注意以下几个方面：
首先，饮食一定要注意
饮食一定要清淡、不要吃辛辣油腻、重油重盐的食物，因为此类食物会加重前列腺炎的症状，要坚持食用有益于前列腺的食物如：（某宝、有售）花津 心粉、南瓜子、番茄等。多喝温热的白开水，最好保持每天2500毫升左右的摄入量。
其次，要保持运动不久坐
久坐对前列腺部位的压迫作用不言而喻，所以日常工作的时候要尽量的保持隔一段时间站起活动一会儿，缓解一下对前列腺部位的压迫。这样尽可能避免由于久坐引发的炎症。
另外，要保持和谐的夫妻生活
夫妻生活过于纵欲或者过分压抑都是不利于前列腺健康的，所以在日常的夫妻生活中要保持不压抑不纵欲的原则，不适感严重的时候要及时与配偶沟通禁欲几天，避免引起不必要的误会。
最后，要有良好的心态
有人说良好的心态是成功的一半，我们今天不讨论成功的话题，只想说一下好的心态对于身体健康的重要性，研究发现，乐观积极的人群的疾病发生率明显的低于消极负面情绪多的人群。所以养成积极乐观的心态的话可以提高人体的免疫力及顶抗力，减少患前列腺炎的几率。
联系客服
