男性健康保建两大原则，虽然少但是却很多人都做不到！

俗话说男人可是家里的顶梁柱，家里的男人一到，女人就会不幸福。虽然有点夸张，但是还是有点道理的，毕竟女人的幸福还是跟男人息息相关。想要男性健康保健就要做到以下两个原则：

第一个，不抽烟，抽烟会减少人的寿命。而且抽烟不仅伤害到的是自己，还有家人，因为抽烟是家人会在旁边吸入二手烟，这样对旧爱人的伤害会更大。抽烟还会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，是人能够减少至少十几年的寿命。

第二个喝酒。 其实和就这个事情还是很难戒掉的，但是健康更重要啊！二十岁往后的男人身体代谢会变慢。经常喝酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。