中医建议：男性过40岁，用3样中药泡水喝，补肾气，还延缓衰老

在中医理论中，肾与气血相通，能够清除体内代谢产物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，保证了机体内部环境的稳定运转，同时还能分泌多种激素，维持身体激素平衡，改善体内血液循环，有助于健康。

中医建议，男人年过40岁，常用以下3样中药泡水喝，可以滋养肾脏细胞，增强身体免疫能力，促进血液循环再生，加速毒素排出体外，改善肾脏内部的代谢循环，还能补充肾气，延缓衰老，有助于保护肾脏细胞的健康，适合男性日常养生。

1、覆盆子：覆盆子中富含丰富的维生素、纤维素以及钙钾等营养元素， 能够滋养肾脏细胞，补充肾气，缓解肾脏不适等问题，同时还能促进肾脏内部的血液循环，加速排出毒素垃圾，缓解肾脏负担，保护肾脏健康。中医建议，男人年过40岁，常用覆盆子泡水喝，有助促进内部血液循环再生，增强肾脏功能，提高机体免疫能力，抑制细菌的滋生，加速肾脏细胞排出毒素，改善内部代谢环境，延缓衰老，适合日常养生。

2、狗脊：狗脊性温，归肝、肾经，其中含有的矿物质等营养元素，具有补气养肾、祛湿固肾的作用，平时在生活中经常用狗脊泡水喝，可以促进肾脏细胞的代谢能力，调节肾脏细胞的内分泌系统，能够促进肾脏的吸收和排毒作用，促进血液循环，改善机体激素的平衡，改善肾气不足的问题。男人年过40岁，常用狗脊泡水喝，能够画呢及肾脏负担，延缓衰老，有助于保护肾脏功能，适合养生。

3、淫羊藿：淫羊藿性温，走肝肾二经，其中含有的维生素、挥发油等营养成分，不仅具有益气补血、健肾抗老的作用，还能增强造血细胞的功能，提高身体免疫能力，加速体内血液循环，快速排毒，预防衰老。在中医理论中，肾主藏精，经常用水泡淫羊藿喝，能够促进肾脏血液循环，加速肾脏内部的毒素垃圾的排出，提高机体的新陈代谢作用，改善精力不济等问题，有助于保护肾脏健康，适合男性日常养生。

养肾家常食谱

中医建议，男人年过40岁，日常生活可以经常用覆盆子、狗脊、淫羊藿以上3样中药泡水喝，有利于加速血液循环，有助于内部毒素垃圾的排出，补充肾气，改善肾脏细胞内部环境的干净整洁，有助于保护肾脏细胞功能，提高代谢能力，增强机体免疫能力，有助于延缓衰老，保护肾脏健康，适合男性日常养生。