人为什么会得抑郁症？明白了这点，你就不会突然患上精神病

人为什么会得精神病？在统计调查中，中国每7个人就有一个人患有抑郁症，这个数字堪称恐怖了，因此抑郁症也被称为精神上的感冒。抑郁症患者不少人都见过，或许在大多数时候，他们和常人没什么区别，但是抑郁症是死亡率最高的精神疾病，死亡率达到了15%！

只是抑郁症这玩意，看不见摸不着，一般人也不知道。和其他生理上的疾病差别特别大，那么，如何才能让自己不会患上抑郁症呢？明白了这点，你就不会突然患上精神病！先来说说，精神病这东西，一般来说，是不会突然患上的，除非是家族遗传，那没办法。

精神疾病是慢性病，不是一朝一夕就患上的，它有一个过程，就是各种不良的情绪压抑，成长过程中人格演化的结果，你可以说这个人的疾病发作是突然发作，但是它的起因确实早早就有的，只不过那时候没人发现罢了。从量变到质变的过程，就好比人们通常只注意压死骆驼的最后一根稻草，而忽略了骆驼身上那沉重的货物。

而且很多人观察精神疾病，是错误的。大部分人观察精神疾病，是按行为异常情感表达异常思维异常来观察的。殊不知一个精神病人的发病过程一般是思维异常情感表达异常行为异常，很多精神病人都有一定的家族史或性格基础（从小自卑、内向、敏感多疑的人容易发病）性格一定程度上决定了思考问题的方式，思考问题的方式决定了行为方式。

正如医学领域里的其他现象一样，精神病的许多症状并不是疾病本身，有可能像发热和咳嗽一样是一种防御机制。不过了解这些对于大家来说，意义不大。虎臣要说的重点是，释放情绪，不能自我压抑，不然的话，迟早会出问题！

虎臣见过太多的病人，沉默不言，其实这恰恰是最不好的！因为在这种状态下，人的情绪是没有办法挥发的。有情绪就要释放，多几种思考方式。情绪不释放，你就没有办法乐观，长期不乐观，那么就很容易生病！