在学习中医的时候天天背经络穴位
那时根本没有想过西方也会研究出运动链
记得刚接触解剖列车时
就认为解剖列车就是中医经络
但慢慢发现他们有很多不同点
也有很多相适点
那我们今天从解剖列车还有动作控制的观点来讨论经络
这相适度的问题！
先让我们从屁股开始吧！
胆经起始点：环跳穴．
想要落实得请从屁股开始！
其靠近的解剖位置就是髋关节深层的旋转肌；
俗称的Deep Six 屁股六人行；
由于他们居住在屁股肉的深处，行事非常低调，
(他们的洋名儿如下： Piriformis，gemellus superior，obturator internus，gemellus inferior， quadratus femoris and the obturator externus.)
知道是哪些肌肉吗？
多年来扮演着大腿外转的动作（Hip external rotation）
但却是常见紧绷的位置！!!
六人中更以梨状肌（piriformis muscle）特别出名！
更有趣的是，寻找环跳穴的位置，
跟寻找梨状肌的方法几乎是一样的呢！
若是这条梨状肌过度紧绷，
就可以获得人称“梨状肌症候群”的称号；
由于穿过梨状肌下面的坐骨神经受到压迫，
下肢所有坐骨神经支派的地方都会感觉到麻痛感，
甚至可能会又感觉异常（莫名烧烫感）肌肉萎缩的问题．
或是你会感觉到如下图区域的酸胀痛感
要解决这个问题；
就是伸展并且放松梨状肌；或连他的好朋友们其他旋转肌一起放松．
最简单放松的方式，就是敲他捏他狠狠的压迫它；
将要放松的那一脚横跨到另一脚的膝盖上；
将按摩球往屁股的中间压下去．
还有物理治疗师一定会教你的伸展动作．
经过了环跳穴，沿着胆经，会经过非常重要的两块肌肉：
臀中肌，臀小肌．
它们长在屁股外侧，大概是下图这个位置
上图真的已经显示的很清楚了；
什么你想要有专业一点的图吗？
（我还是觉得真人屁股比较好懂）
多看看《表面解剖图谱》
这两块肌肉很重要，
任何物理治疗师都会在一再一再跟你强调的肌肉！！
电视上或是网络上也天天都在练下图这样的抬腿动作
这块肌肉在我们走路时维持骨盆稳定；
扮演非常重要的角色．
如果臀中臀小两块肌肉太紧绷，不乖乖做事，走路骨盆会一歪一歪的
其实一歪一歪也不打；
最糟糕的是，
当你的臀中肌不做事，
你的大腿就会看起来多一块肉！！！
为什么呢？因为大腿上面的缝匠肌会出来代偿；
久而久之，这块肌肉会过度肥大！！
换句话说，路是一定要走的；
看要走成肥大腿还是翘屁股？
(找到她身上的缝匠肌了吗？)
敲胆经的同时，将这两臀肌放松，
并且正确的诱发，可以让你的屁股更可爱．
本人真的遇过很多女生，楚楚可怜的问我；
为什么腿多一块肉，
因为他们多十块还是比我腿细，
所以我从来不告诉他们上述身体这般互相帮忙代偿作用的奥秘．（误）
帮大家总结一下，
从解剖与动作上来看，
放松屁股深层的旋转肌，臀部屁股的臀中臀小肌；
可以让你的屁股在走路的时候就正确用力．
自然腿看起来较细，屁股比较圆润了！
经过了充满爆点的臀中臀小肌；再往下就是…..
我很惊讶的发现，你在开玩笑吗？这个穴道位在大腿的外侧，
也就是髂胫束的正中间！！
将手臂放在身体旁边，中指的末端就是这个穴道；
如果你有帮过朋友按摩的话，
在外侧腿这个地方是特别容易疼痛的位置，
我说的，不要客气用手肘压下去吧！
人人的髂胫束都欠揍．
（猫猫帮你按摩；让你有双灵活的腿！）
一路往下，胆经下面还有许多好用并且在动作上具有意义的穴道；
如腓肠肌，腘肌与阴陵泉；
胫骨后肌与丘嘘穴等．
都是动作控制上重要的肌肉！
更有趣的是，
汤姆斯先生无人不知无人不晓的解剖列车中；
侧练线
几乎与足少阳胆经是86.87 % 雷同啊！
不相信！
你可以拿砖头拍我
看了N次的对比还是感觉有很多相同之处
真佩服前人中医经络
也佩服汤姆斯先生
如果让汤姆斯再学习我们的经络
你说会发生什么样的变化？
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