奥运拔罐闹乌龙——这是运动医学不是中医！

里约奥运

世界游泳名将“飞鱼”带火了【拔罐】

随后这款“中式纹身照”也立马火遍全网

连央视新闻都用“蔚然成风”来形容

戳视频直击央视解读“飞鱼拔罐”

 

除此之外

你一定看到过朋友圈的各种拔罐贴

古老的中医疗法竟然受外国专业运动员欢迎！

看了诸多此类的飞鱼拔罐解说后

只想送上一句“呵呵...此拔罐非彼拔罐”

真相其实是这样的

菲尔普斯拔的这是“运动医学罐”

来听听私人医生怎么说：

徐瑞

运动医学专家

慈铭奥亚运动医学中心

北京大学第三医院运动医学研究所

Q

菲尔普斯为什么拔罐？

A

通常，专业运动员因为比赛和训练需要，动辄就会用到“洪荒之力”——大量的运动过后，为了更好的恢复体力，避免运动损伤，都会经专业运动医学团队来实施运动后的恢复治疗，菲尔普斯的拔罐就是运动康复治疗手段之一！

Q

拔罐对于运动后恢复有什么作用？

A

飞鱼拔罐并不是为了中医所谓的“活血化瘀”！

拔罐而是为了放松肌肉的筋膜层！为了放松肌肉的筋膜层！为了放松肌肉的筋膜层！（重要的事情说三遍!）

举个例子

你一定有过以下经验：

做瑜伽的时候，身体太硬，因而够不到脚面，并产生酸痛；

又或者运动完后肌肉酸痛紧绷，再次运动时都很难做到标准的姿势.......

这是因为肌肉筋膜层紧绷，好比你穿了一件紧绷而且弹性不足的衣服，这会大大限制你的运动表现！

Q

如何缓解肌肉筋膜紧绷？

A

通过运动医学的物理康复手法就能做到，简单的说就是：运动医学专业的按摩手法，直接作用于肌肉筋膜层，起到松解作用，恢复肌肉弹性，从而缓解肌肉紧绷，提高运动表现！

利用拔罐的物理作用就是代替按摩手法——“飞鱼”的运动医学团队非常聪明，他们利用了拔罐对于肌肉的吸力，来纾解筋膜层的压力，让其回复弹性，这样的方法既省力又到位！

真是忍不住想为“飞鱼”的团队点赞！太机智了！

每一个运动员身后

都有一个非常专业和强大的“运动医学团队”

他们起到的以下作用：

“提高运动表现”、“避免运动损伤”、“运动后恢复治疗”、“缓解慢性疼懂”等，直接影响运动员发挥水平。讲真，每一块金牌里有运动医学团队一半的功劳！

我们强烈建议

除了运动员以外

所有热爱运动的人都应该知道“运动医学”的魔力

中国“段子手”队——游泳队里的洪荒美少女傅园慧

就是天津医科大学运动康复专业的医学生呢

而她的日常也充斥着“运动医学”的魔力

这或许是她洪荒活力的来源吧

温馨提示：科学运动不伤身

近来年，国人运动热潮来袭

很多人爱上了“跑步”、“游泳”、“高球”、“滑雪”等运动，

可是随之而来的运动损伤也成为了大家难以言表的“痛”

跑步的人10个有9个跑步膝

游泳的人10个有9个肌肉酸疼

打高尔夫的人10个有9个高尔夫肘

滑雪的人10有9个韧带扭伤

运动热潮来袭的同时