膀胱经：通则阳升，堵则病生

古人把膀胱经比喻为人体抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，缓解肌肉僵硬，把人体的废物从尿液中排出去。来看看它的作用吧！

一、

膀胱经附近俞穴

（腰俞穴、肾俞穴等等）主治久咳不愈、心慌胸闷、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛 、肾气不足等。

二、

八髎穴

可缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。

三、

风池穴

可缓解头晕头痛、失眠、咽喉肿疼。

四、

完骨穴

可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

五、

肩井穴

缓解颈肩不适、肩背部僵硬、落枕、肩周炎 。

六、

肩中俞

可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。

七、

肾俞

缓解高血压、强壮肾气、补助阳气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

八、

大椎穴

缓解腰背僵硬、预防感冒、颈椎酸痛等。

九、

天宗穴

缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。

按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒，本身身体运转自身会产生一些毒素，另外现在环境和食品安全问题也越来越严重，按摩膀胱经可以打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。

膀胱经是十二正经上的穴位最多的一条经络主要运行部分都在人体的后背和腿后侧。

膀胱经与腰酸背痛、头痛头晕、双脚冰凉等都有关系！